每个孩子的心理问题都是父母教育的折射。

父母对子女的养育方式，是心理特征由父母向子女传递的真实体现。所以，养育方式，尤其是幼年时期的养育方式对孩子的成长至关重要。

说说当下最常见的心理问题——焦虑。

01

焦虑真的是可以“传染”的

高焦虑的父母更容易养育出高焦虑的孩子，原因在这里：

1.首先高焦虑的父母自身的状态是非常堪忧的

他们在面对挫折的时候更多地是采取消极抱怨、逃避、紧张不安的方式，这种情绪状态本身就营造了一种非常消极的家庭情绪体验，孩子置身于其中，自然能够感受到。

每次当一有重要的事情发生时，孩子总是能体验到高度焦虑父母制造的这种家庭氛围，久而久之他也会感受到压力和焦虑。

这就好比你身边总是围绕着一个人，时时刻刻在告诉你：“哎呀，这件事情怎么办啊？我好紧张啊，我好害怕啊！”虽然你可能并不觉得很紧张很害怕，但是经过他这么一念叨，你也不自觉地开始焦虑起来一样。

2.高焦虑的父母树立了一个不好的负面榜样

在面对一些复杂情况之时，他们的第一反应便是焦虑、暴躁，孩子也就自然习得了这种情绪应对的方式。

我们常说父母是孩子最好的老师，其实情绪的应对方式在很大程度上也是能够习得的，当孩子发现父母总是用如此焦虑的方式应对困难，那么他自然也就会这样去面对压力和挑战，焦虑就这样被传承了。

3.高焦虑的父母育儿方式也多以拒绝、控制为主

高焦虑的父母由于长时间处于焦虑的情绪中，他们采取的育儿方式也多以拒绝、控制为主。

换句话说，一个焦虑的妈妈，她自身都没有足够的能量去包容、去关怀一个孩子，她可能把部分的精力都在应对自己产生的焦虑身上，那么，当她的孩子需要耐心开导，需要细心关爱之时，她根本无暇顾及。

当孩子遇到这样的父母时，便会发现自己的需求无法得到充分满足，焦虑情绪也会在孩子身上慢慢生发。

很典型的一个例子，在《小欢喜》中，宋倩为让自己的女儿英子考上名校，每天都会给她布置很多的试卷不让她玩自己喜欢的乐高，不让她学习自己喜欢的天文学，不让她去自己最喜欢的南大夏令营。慢慢的英子开始失眠，开始心里崩溃，最后离家出走，甚至有了轻生的想法。当她的爸爸救下她后，她哭着问爸爸：”爸！我是不是病了？”这一场面让很多人都泪目了。英子最后也被确诊为患有抑郁症。

02

父母要找到自己焦虑的真正来源

如果父母焦虑时，一定要多问问自己：“我考虑的到底是谁的心理需求？到底是谁在焦虑？”，这样就会缓解部分压力。

因为当父母意识到自己对孩子严格，让孩子焦虑，实则是在满足自己的需求，那就会对孩子的成绩不那么在意。

如果认为孩子学习不好，让自己没面子，那就问问自己，为什么自己的面子要孩子去争？这样就会转换一下思路，对缓解焦虑是有益的。

也就是说，父母需要自我成长，而不是把自己成长的任务放在孩子身上。因为孩子成绩好，不能完全解决父母的焦虑问题。

父母需要多关注孩子的心理需求。

随着生活水平的不断提高，现在的父母可以不用那么在意孩子的物质需求，这时，父母应该多关注孩子的心理需求和人格成长。

如果孩子确实努力了，学习成绩还是很难提高，那么，接下来除了关注成绩外，还要多关注孩子的其他需求，比如，孩子有没有感兴趣的运动、喜欢的乐器等等，这些都是孩子需要的。不要把孩子的成绩，作为自己的信仰。

如果孩子：

生活在批评之中，学会的是指责；

生活在敌意之中，学会的是打架；

生活在嘲笑之中，学会的是害羞；

生活在羞辱之中，学会的是内疚；

生活在宽容之中，学会的是大度；

生活在赞扬之中，学会的是自信；

生活在公平之中，学会的是正义；

生活在安全之中，学会的是信任；

生活在赞许之中，学会的是自爱；

生活在相互承认和友好之中，学会的是爱。