生活是一场马拉松，而我选择了跑步，选择了自律。在这个浮躁的社会，自律成为一种珍贵的品质，而跑步，则是我用来证明自律的最好方式。1年前，我开始了这段跑步的旅程，而生活也在不知不觉中给予了我丰富的奖励。

在我踏上跑道的第一步时，我并没有意识到，这将是我重新认识身体的开始。跑步不仅仅是简单的奔跑，更是一次对身体机能的全面锻炼。每一步都让我的心脏跳动，每一次深呼吸都让我的肺活量得到挑战。通过持之以恒的跑步，我不仅减掉了一些顽固的赘肉，更让我的身体焕发出一种健康的活力。

这种健康感觉带给我极大的满足感，也让我对生活充满了信心。曾经的疲惫感和身体的不适，随着跑步的坚持逐渐远离我。我开始更加关注自己的身体状态，学会倾听身体的需求。生活奖励了我一副强健的体魄，让我在每个细节中感受到健康的力量。

每一次的跑步都是一次与自己对话的过程。在奔跑的过程中，我不仅仅是在锻炼身体，更是在思考人生。孤独的跑道上，我和自己对话，倾听内心的声音。在这个喧嚣的社会中，人们往往被外界的声音所干扰，而跑步成为我净化心灵的方式。

通过和自己对话，我更清晰地认识到自己的梦想和目标。在奔跑的过程中，我思考人生的意义，审视自己的人生轨迹。这种对话让我更加明确自己的价值观和人生方向，也让我更加坚定地走在自己选择的路上。

跑步需要毅力，而坚持跑步更是一种意志的体现。在跑步的过程中，我培养了战胜困难的毅力。无论是面对恶劣的天气，还是身体的疲惫，我都学会了坚持。这种毅力不仅在跑步中得到体现，更在生活的方方面面发挥着作用。

在工作中，我面对各种压力和困难时，学会坚持不懈地去迎接挑战。生活并不总是如我们所愿，但是通过跑步，我学会了在逆境中保持坚韧，勇敢地面对生活的起伏。这种坚持的毅力让我更加乐观积极地对待生活，也使我在工作和生活中取得更多的成就。

在快节奏的生活中，人们往往容易忽略身边的美好。而通过跑步，我重新发现了身边的美丽。清晨的阳光、公园里的花草、奔跑中的风景，这些曾经被我忽略的细节，通过跑步变得格外美好。

生活奖励了我对美的敏感，让我学会在繁忙的工作之余停下脚步，去欣赏身边的美景。这不仅让我更加热爱生活，也使我更加关注身边的人和事。生活的美好不仅存在于远方，更在我们的身边，只要我们用心去发现。

36岁，自律跑步1年，生活在狠狠奖励着我。通过跑步，我重新认识了身体，发现了健康的力量；跑步让我与自己对话，找到了人生的方向；跑步培养了我的坚持毅力，让我能够战胜生活的困难；最重要的是，跑步让我重新发现了身边的美好，重拾对生活的热爱。

生活是一场马拉松，而跑步成为我奔跑的力量。在未来的日子里，我将继续保持自律，坚持跑步，迎接生活的挑战，享受生活的美好。希望通过我的经历，能够激励更多的人加入跑步的行列，用自律去奖励自己，发现生活的更多可能。让我们一起奔跑，迎接生活的奖励！