第一招：桑寄生煮水

桑寄生，这一神奇的中药材，又名桑上寄生，自古以来就在中医领域有着广泛的应用。具有补肝肾、强筋骨、祛风湿等多重功效，对于痛风患者而言，更是一项宝贵的自然疗法。桑寄生煮水的方法相当简单，但在实践中，却能为痛风患者带来意想不到的益处。

服用方法1、准备适量的桑寄生，一般来说，每次使用10-15克的量是比较适宜。将桑寄生放入煮沸的水中。建议使用陶瓷或玻璃材质的锅具，以避免中药材与金属锅发生化学反应。2、当水开始沸腾后，将火转小，让水保持微微沸腾的状态。这样，桑寄生的有效成分就能更好地溶解在水中。煮水的时间大约控制在15-20分钟，直到水变成深褐色，散发出浓郁的中草药香味。3、此时，桑寄生水已经煮好，可以关火了。待水温降至适口，即可饮用。为了达到最佳效果，建议患者在一天中分2-3次饮用完这杯桑寄生水，最好在饭前或饭后半小时内饮用，以免影响食物的消化吸收。痛风专家黄川云提醒：桑寄生水虽然对痛风患者有益，但也不能过量饮用。此外，由于每个人的体质不同，初次尝试时应给予小量，并注意观察身体的反应。

第二招：苹果醋兑蜂蜜

苹果醋与蜂蜜的结合，不仅味道独特，还对身体有诸多益处。苹果醋，作为一种天然发酵的饮品，富含有机酸，这些有机酸能够促进胃肠蠕动，提高消化能力，并有助于身体的新陈代谢。

将苹果醋与蜂蜜混合饮用，不仅可调节身体的酸碱平衡，更助降低尿酸水平，对于痛风患者来说，这无疑是种既健康又美味的辅助治疗方法。

服用方法1、首先需要准备苹果醋、蜂蜜和温水。建议选择纯天然的苹果醋和未经过多加工的蜂蜜，以确保其效果。通常建议的比例是1:1:5，即一份苹果醋、一份蜂蜜配上五份温水。当然，这个比例可以根据个人口味进行调整。2、混合与稀释，在一个大杯中，先加入适量的苹果醋，再加入等量的蜂蜜，然后加入温水进行稀释。搅拌均匀，确保蜂蜜和苹果醋完全融合。最佳饮用时间是早上空腹时或餐前半小时，这样可以帮助消化，并最大限度地发挥其降尿酸的作用。3、饮用量建议每天饮用1-2次，每次200-300ml即可。过量饮用可能会导致胃部不适。虽然这种方法对大多数人来说都是安全的，但还是建议初次尝试时给予小量，并注意观察身体的反应。如果出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生。

第三招：冬瓜红枣汤

冬瓜红枣汤是一款深受人们喜爱的传统汤品，不仅因为其清甜的口感，更因为它对身体的益处多多。冬瓜，作为一种常见的蔬菜，具有显著的利尿、消肿作用，能够有效促进体内多余水分的排出。红枣，被誉“天然维生素丸”，既补中益气，又养血安神，调整身体机能大有裨益。

1、材料准备选择新鲜的冬瓜和优质的红枣。冬瓜去皮去籽后，切成适当大小的块状；红枣则用清水洗净，去核备用。2、煮汤过程将准备好的冬瓜块和红枣放入砂锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢煮，直至冬瓜变得透明，红枣的香甜味完全融入汤中。根据个人口味，可以适量加入一些冰糖或蜂蜜进行调味。煮好的冬瓜红枣汤口感清甜，红枣的香气与冬瓜的清爽完美融合，让人回味无穷。3、食用与量建议在餐后半小时至一小时内饮用，每次一碗即可。冬瓜红枣汤既可以作为日常饮品，也可以作为辅助治疗痛风的食疗方。虽然冬瓜红枣汤对大多数人来说都是安全且营养的，但如果是糖尿病患者，应注意糖分的摄入，可以选择不加糖或使用代糖进行调味。

痛风，还能怎么治疗？

武汉同普痛风专科通过“融结晶、纠正尿酸代谢、调节机体代谢平衡”的源头治疗，对痛风的病因、从临床症状到发病病因形成了一套系统化、规范化、一体化的诊疗—特色中医靶向排酸平衡治疗体系。

痛在关节，病在代谢，传统的治疗，往往是消炎止痛、降尿酸，而这样的治疗手段只能解一时之快，从长远效果来看，根本不容乐观，而且单一的降尿酸，没有平衡嘌呤代谢，体内尿酸排泄障碍没有得到从源头解决，尿酸就会再次升高，最后导致痛风。

痛风排酸融石汤

痛风排酸融石汤能从源头解决问题，确保病情不反复发作。通过用古法先将中药放入砂锅中煎制20分钟后，再将植物药与动物药等配入其中，熬制15分钟，这样的配药熬制方法，能将药效发挥到最大化，更加有助于从源头排酸融石，并且其中添加的中药能够提升肾脏的排毒能力与代谢能力，修复尿酸盐结晶对肾脏的损伤。

中医源头排酸融石汤，能够从源头进行精准快速疏通经络、消炎止痛，修复受损的关节骨质和软组织，溶解关节处的尿酸结晶盐及已形成的痛风结石，分解代谢，其次，调节机体免疫功能,重建机体免疫平衡,修复肾脏代谢能力。