三伏天脾胃虚，补脾助阳气生发。脾胃虚常按这个穴位补脾经。
补脾经从大拇指外侧手指尖往拇指根推，推到微微发红即可，1遍大概30次左右，每天晨练或者看电视的时候就可以这样推5遍。
推拿的时候可以选择上午，上午正是阳气上升的过程，我们可以借助外界的阳气上升，来帮助我们体内阳气生发。
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三伏天脾胃虚，补脾助阳气生发
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