夏天喝啤酒注意事项，掌握这4点，轻松度过炎炎夏日

今年夏天的气温突然升高，人们还没来得及穿过度的衣服，就已经穿短袖了。夜晚人们也开始啤酒加烧烤，与朋友家人一起度过炎热的夜晚。那么夏天喝啤酒需要注意些什么呢？

首先啤酒口感清爽，含水量很高，可以解渴，炎热的晚上来一杯啤酒，清嗓润喉简直太爽。其次，啤酒中的有机酸具有提神醒脑的作用。一方面，它可以减少过度的兴奋和紧张，并可以促进肌肉松弛；另一方面，它可以刺激神经，促进消化并加速人体的新陈代谢。

要注意的是，啤酒虽然本身卡路里含量不高，但是夏天喝啤酒实在过瘾，许多人无法控制啤酒的摄入量，过度饮用啤酒特别容易被人体吸收导致脂肪堆积，一个个啤酒肚就是这么来的。

酒虽然好，但不要贪多。酒中酒精含量高，过量饮酒会导致酒精中毒，不仅损害人的神经系统，而且损害肝脏的健康。

1.适量饮酒

饮酒应适度。长期过量饮酒等同于慢性自杀，严重时会导致十二指肠出现穿孔。到时候自己遭罪不说，还会给家人造成痛苦。所以，不要好面子逞强，量力而行。

2.出汗喝酒

夏天人们总是会出一身汗，而夏季啤酒一般是冰镇的，如果当时还是大汗淋漓就去喝酒，很可能导致皮肤毛孔堵塞，很容易引起感冒和身体发冷。

3.冰冻酒

如果你不特殊要求的话，一般老板都会给你上冰冻酒，因为凉爽刺激，而喝冷啤酒，会伤害我们的脾胃，还会降低人体的免疫力。

酒精不能混和。很多人为了显示自己的个性和与众不同，尤其是年轻人，常常一口啤酒，一口白酒，这样喝进肚子里，身体很难适应。因为各种类型酒的酒精含量不同，并且组成变化很大。长期这样，对肠胃伤害很大，甚至会造成消化紊乱。

炎炎夏日，来瓶啤酒最爽不过，不过千万不能贪杯哦。本来我们是去享受了，结果损害了身体健康，得不偿失。