对于上班族来说，每天工作很忙，上班地点又离家很远，所以，只能中午带饭或者点外卖解决，遇上时间比较赶的时候，只能点外卖，自己做又比较麻烦。留心观察就会发现，在很多办公大楼下面的餐馆生意都很火爆，因为整栋楼还有附近上班的都要吃饭，但是对于上班族来说，点什么也成了一个值得思考的问题。
这算是一道营养与口感兼具的菜品。我们都知道，牛肉的蛋白质含量非常丰富，其组成更适合人体吸收，而且能提高身体免疫力和抗病能力。每天累死累活的上班，当然要好好犒劳自己。鲜笋有刮油脂的功效，爱美的女生一定要试试，排除体身油脂，才能拥有完美身材。
这是我最爱的一道菜，每次去饭店必点。干锅花菜和普通的炒花菜还不一样，在制作过程中，厨师加入了更多的干辣椒，麻麻辣辣，让人吃着很爽，整个味蕾都很兴奋，原因之一是辣椒具有很强的开胃作用。花椰菜在日常生活中很常见，价格也不是很高。即使经过厨师的加工，其价格仍然非常亲民，而且上菜速度也很快，吃完还可以上去休息一会。那些喜欢吃花椰菜的人必须尝试这道菜。
小时候，只有逢年过节的时候，妈妈才会做这道菜。那时候最馋了，一个人就能啃五六块。这道蒜香排骨配米饭实在是绝佳！其口感蒜香浓郁，质嫩味美。如果有贫血，月经不调的现象，常吃这道菜可以调理，还有健脾开胃的功效。
今天给大家介绍的这三道菜都是非常秀色可餐的。价格也比较实惠，很适合上班族，补充营养又美味。毕竟填饱肚子才有力气干活。
大豪
昨天还看小编说外面的花菜不能点，说是不洗太脏。今天又说花菜好。
李叔新 回复 06-11 22:28
别把小编说的当人话，他们是小便。
愿你走出半生，归来仍是少年 回复 06-11 16:39
确实，昨天刚看的说花菜都不洗直接下锅，很不干净[得瑟]
UC网友11xxxx7395
不是聪不聪明的问题，是价钱
精彩
胡说八道
在路上
这几道菜，吃饭不适合，喝酒不适合。搞对象的一点这个菜必然黄[呲牙笑]
李上网来
好几年没下过馆子了！除了随礼吃过几次酒席！20年前100块三个菜两瓶酒，三个人有吃有喝！现在得170块了，人老了，钱还挣得少了！！！