性生活在一段婚姻关系里、

是必不可少的，

毕竟要想夫妻关系和睦，

一个是性生活，一个是性格。

可想而知，

这两个性是多么重要。

研究表明，

有性的婚姻幸福度更高，

无性的婚姻大多不长久。

不仅如此，

夫妻间的性生活，

还有这6大好处。

01.夫妻关系更融洽

俗话说：夫妻床头吵架床尾和。

确实是这样的，

夫妻之间许许多多的小摩擦，

都可以在床上解决掉。

对于夫妻来说，

性，

就是平淡日子与美满婚姻的调和油。

因为有爱，所以才会有性，

有性生活的夫妻感情，

会比没有性生活的夫妻好很多，

家庭矛盾也会容易解决许多。

02.保养皮肤抗衰老

皮肤血液循环不良，

会导致粉刺、暗斑等皮肤病。

而适度的性爱会加速血液循环、

均衡新陈代谢，

让皮肤光洁细嫩，

并起到防治皮肤病的作用。

女性在三十五岁左右，

骨骼开始疏松，

性爱可以调节胆固醇，

保持骨骼的密度，

减缓骨质疏松。

使整个人看上去步态轻盈，

身体的灵活性也强。

03.免疫增强身体棒

现代文明生活，

反而让人们的免疫系统、

比以前更加脆弱。

感冒、高血压、

各种溃疡经常是躲也躲不过。

性生活可以使肾上腺素均衡分泌，

肌肉先收缩，

再放松，

从而形成良性循环，

使免疫系统能保持在较好的状态。

而且，

曾有研究表明，

30分钟的正常性爱，

可以燃烧200卡路里；

相当于无形中还锻炼了身体。

04.缓解压力精神好

美国马萨诸塞州的妇科专家表示，

性爱可以有效抑制焦躁情绪，

因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，

可以让人平静下来，忘却忧愁。

美国很多心理学家都将美满的性，

视为摆脱压力的最好方法之一。

而且柔软舒适的床是释放暴力、

控制不良情绪与行为的好地点。

性生活美满的夫妻，

很少会出现极度压抑的暴力情绪。

05.提高睡眠质量

所有人都渴望有个深沉、

甜美的睡眠，

但是各种各样的原因导致的失眠，

经常困扰着大家。

特别是女性，更容易失眠。

而当经历一次和谐的性生活后，

紧张激动的身体开始放松，

肌肉也在满足之后的疲倦中、

得以舒展，

睡意自然而然地袭来，

有助于消除失眠症。

而且性生活越是美满，

事后也越容易入睡。

06.伴侣快乐自信足

好的感情都是越睡越幸福。

美国婚姻专家戴维斯指出，

性能力也是一种技术，

性爱次数越多，

就能激发更多的性爱激素，

增强性欲，也锻炼了性能力。

如果一个人在床上的表现良好，

不仅可以令伴侣更加快乐，

自己也会感觉充满自信和力量

很多时候，

无性婚姻、

往往是坚持不下去这段婚姻关系的，

只有肉体与灵魂相结合，

才会幸福长久。

其实简简单单看他怎么和你睡觉就够了！

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来源：网络（非原创）

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