正餐吃到七成饱，身体健康，让我们拥有好身材
只吃七成饱, 是为了什么?1、延缓衰老细胞在饥饿时，会把自己无用或有害的物质吃掉，这种现象叫“细胞自噬”。晚餐适当早吃或
首次发现！经常吃这种食物，会促进肺癌生长
佛罗里达大学和肯塔基大学的研究人员发现，糖原可能会成为某些类型肺癌的驱动因素。相关研究发表在发表在《自然代谢》杂志上[1
颠覆性发现！鱼油竟成糖尿病逆转关键，科学家都惊了！
⚡【爆炸性研究发现】《科学》子刊实锤鱼油抗糖力！国际科研天团在《科学·转化医学》扔出王炸成果：鱼油中的ω-3脂肪酸竟是胰
要想肿瘤不复发不转移，一日三餐这样安排！
癌症治疗和康复过程中，营养支持扮演着至关重要的角色。合理的饮食安排不仅能够帮助患者维持体力、增强免疫力，还能减轻治疗副作
研究发现：在爱情中，“生理性喜欢”可能胜过一切！
当爱情产生时，在异性相吸的一瞬间，我们常常用“化学反应”来形容那种微妙而强烈的情感连接。传统的浪漫吸引力理论往往将注意力
提醒爸妈！以为能吃，其实有毒6种食物，别硬着头皮吃了，快扔掉
“隔壁王叔住院了！就因为吃了一盘隔夜菜！” 社区里的张阿姨说起这事还心有余悸。老一辈人节俭惯了，总以为食物发霉、变色还能
鸡蛋危机中如何科学看待“一枚鸡蛋的分量”？
近期，美国鸡蛋市场因关税政策、禽流感疫情及供应链中断陷入“供不应求”危机，鸡蛋价格飙升至历史高位。在美国，鸡蛋是最为常见
一问一答：拆穿“降血糖食物”的套路，教你用科学方法管住血糖
总是有许多朋友来问我是否能吃这个?喝那个可以吗?今天我整理出一些朋友常问的问题，希望您能够认识一下已经买回家的那些网红所
姨妈期救星来啦！学会喝这6款茶，轻松度过那几天
据调查研究发现，25.6%的女性会在大姨妈前出现情绪改变，或暴躁、或抑郁、或消沉。每个月总有那么几天的时间会莫名其妙地变
戒掉这5种食物，对线粒体损伤特别大！
为了保护线粒体健康，应该尽量减少食用这些对线粒体可能造成损伤的食物，保持均衡的饮食结构。不过，偶尔少量食用这些食物一般不
春季野菜很美味，孕妈能吃吗?哪些野菜要慎吃?
春天是吃野菜的好季节。纯天然的野菜，烹饪后不仅口感良好，而且营养丰富。但有一类人需要谨慎食用，那就是孕妇。有的野菜性寒凉
猪油再次成为关注对象！医生再三强调：吃猪油时，要多注意这4点
最近，越来越多的读者开始问我关于猪油的问题：“猪油真的那么好吗？”“听说猪油能养胃是真的吗？”……在以前物资匮乏的年代，
癌症晚期别绝望！多走这5步，可能多活十几年！
确诊癌症晚期，对于患者和家属来说无异于晴天霹雳，难免会出现消极念头。但是请振作起来！近年来，随着医疗技术的进步，应对癌症
吃起来很爽，会大大损伤线粒体功能的食物
一些可能会损伤线粒体功能的食物： 高糖食物糖果与甜饮料这类食物含有大量的添加糖，如蔗糖、果糖等。过多摄入会使血糖迅速升
餐桌上的“抗癌卫士”：肝癌患者必吃的几种食物
肝癌患者在经历手术、放化疗等治疗后，身体往往较为虚弱，需要科学合理的饮食来促进康复。食疗作为辅助治疗手段，可以帮助患者改
春季食养——推荐糖尿病人群晚餐食谱
排骨玉米胡萝卜汤原料：猪小排30g 玉米100g 胡萝卜10g 精盐1g 香油2g 小葱3g营养价值：该汤富含维生素A（
癌症患者是否可以吃糖？很多人都在问这个问题，今天解答
癌症患者是否可以吃糖？我们都知道，癌症患者，介于生命的脆弱，饮食特别讲究，生怕不小心吃错了，影响了治疗效果，甚至，影响生
男人的性能力，在什么年龄会开始下降？
男性的性能力，是一个复杂而多维的话题，它受到多种因素的影响，包括生理、心理、生活方式以及健康状况等。随着年龄的增长，男性
您有“洗屁股”的习惯吗？经常洗肛门的人，能收获这4大惊人好处
“每天洗脸、刷牙、洗手，但你洗屁股了吗？”小编想问问您：您有“洗屁股”的习惯吗？肛门是人体排泄的重要通道，已成为细菌滋生
能够减重降糖的“顶流瘦子菌”，哪几类人适合用？AKK菌
撰文：李诗媛在前不久召开的全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”3年行动，掀起全民减重热
