脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好，人才能健康。那么咱的脾胃最怕什么呢？一个是寒、一个是湿，尤其现在人吃的又比较好，饮食也不知道节制，凉的、高热量的东西吃的多，所以脾胃寒湿的情况非常多见。

寒是阴邪，容易伤阳，脾阳不足，运化能力下降，就容易出现怕冷、手脚凉、腹部隐隐作痛、喜热食、容易腹泻等问题。而湿呢，它比较黏腻，容易影响气机运行、阻碍清阳的升发，出现胸闷、恶心、四肢沉重、头晕昏沉、大便溏泄这些症状。

那么对于脾胃寒，比较常用的一个药是附子理中丸，有温补脾阳、温中健脾的功效，但是这个药呢，它只能主要是温中散寒，利湿的力量不足；那么祛脾湿第一方参苓白术散呢，又起不到散寒的作用。

今天啊，崔医生来跟大家分享一个方子，叫做厚朴温中汤，方中厚朴燥湿行气，是方中的君药；草豆蔻既能温中散寒、又能燥湿除痰；陈皮和木香主要是行气，用气把痰、湿给冲开，同时还能起到梳理气机的作用；干姜和生姜，都是温热的药物，能暖脾胃；茯苓健脾利湿、标本兼治，甘草既能益气健脾，还能调和全方。

这个方子既能散寒，又能除湿，帮你打通中焦。但是要提醒大家，用药一定要对证，这个方适用于脾胃的寒湿气滞症，如果你有需要，一定要在专业医生辨证后再来用药！