很多人上了年龄就容易患上高血压的病症，刘阿姨就是其中一个，她是所有同龄人中最早患上高血压的。
刘阿姨平时很注意自己的身体，因此凡是不利于自己身体的事情从来不做，可问题还是出现了。
这一天刘阿姨像往常一样吃完降压药，却被儿子紧急送往了医院，差一点就没有救回来，那这是怎么回事呢？
原来刘阿姨有睡前喝牛奶的习惯，这天她刚好要吃降压药，于是就直接用牛奶就着把降压药喝完了，这才引发了大问题。
因为高血压病人在吃药的时候不能喝牛奶，而刘阿姨却不知道！
那么，高血压病人为什么不能喝牛奶呢？
一、吃降压药不能喝牛奶吗？牛奶里面含有丰富的优质蛋白，还有安眠助神的效果，可这么好的东西高血压病人却不能轻易碰，这是为什么呢？
原来牛奶中除了优质蛋白以外，还含有丰富的酪胺，而不巧的是几乎所有的降压药中都含有一种可以抑制酪胺分解的酶，因此牛奶和降压药不能同时服用。
一旦同时服用，就会让血压升高，心跳紊乱，而且不但不能喝牛奶，就连豆制品的食物都要间隔半小时左右才能吃。
那么是不是就意味着高血压患者，与牛奶无缘了呢?
其实也并非如此，牛奶里面还有很多的营养物质，能够满足人体的需求。
高血压患者也是可以食用的，只不过不建议食用全脂牛奶。
现在市场上牛奶的种类很多，可以根据医生的建议选择一些比较适合高血压患者食用的，但无论是哪一种牛奶都一定切记不能和降压药一起服用，否则会产生不可预料的后果。
患有高血压病症的患者，在喝牛奶和吃奶制食品的时候一定要格外注意。
二、吃降压药的注意事项很多高血压患者虽然患上高血压，但却对于该患者需要注意的事项都不了解，因此总会出现一部分人，因为犯了注意事项而引发高血压的事例。
那么作为高血压患者，在服用降压药时，都有哪些注意事项呢？
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1、适度运动
服用降压药以后，可以增加适当的运动，比如散步、太极等，这些运动可以促进新陈代谢，加强血液循环，增强个人免疫力。
但是不能进行跑步和高强度的运动，会影响降压药的药效，所以尽量选择轻微的运动。
很多高血压患者长期不运动，这样其实不利于控制血压，应该远离懒惰，养成一个规律的运动习惯，多进行有氧运动。
2、不要抽烟喝酒
在确诊高血压以后，就要切记不能抽烟喝酒，但是也有很多人不注意，总是悄悄的抽烟喝酒，这些行为都是容易引发高血压的。
尤其是很多人喜欢在睡前抽烟，殊不知这个行为很可能会让我们的血压在半夜忽然升高，严重的还会影响我们心脏的健康。
同样，喝酒也是一样的，很多人喜欢喝酒，在患上高血压以后还是戒不掉，很多时候甚至会在吃降压药前后喝酒，这种习惯也是非常容易引起高血压的。
因此，对于高血压患者来说，抽烟喝酒最好是戒掉，千万不要小看这些很小的生活习惯，它们往往会带来很大的影响。
3、不要擅自停药
高血压患者吃药是有规律和医嘱的，什么时候应该吃药，吃药的时候需要注意什么，什么时候停药这些都是医生说了算。
但是很多人并不是这样做的，医生告诉她在吃降压药的同时不能吃什么，这些人就会在家里做这种食物的时候把药停掉，以为这样就不会受到影响。
但其实上这样的行为是不可取的，高血压患者的治疗必须要听从医生的医嘱，按照医生所规定的时间和周期来吃药和治疗。
千万不能根据自己的需求擅自停药，这样不但会影响整体的治疗效果，可能还会让血压上升，因为有一部分降压药如果突然停了就会出现心跳加速或者头晕的反应，是非常危险的。
所以，如果真的遇到需要停药的事情，一定要根据医生的建议来，医生说可以停再停，否则一旦引发血压上升事情就会变得不可控，影响治疗。
4、不好的生活习惯也影响血压
早起早睡，身体健康。这是我们从小听到大的话，由此可见对我们的身体健康是很重要的。
尤其是对于高血压的患者来说，很多药就是要在早上6:00-9:00之间服用，效果是最好的，而晚上通常是在8:00-23:00,这个时间段，因此一定要养成一个早起早睡的好习惯。
对于高血压患者来说，熬夜是一个非常不好的生活习惯，长时间的熬夜会增加高血压的治疗困难。
高血压本身就是一种不可治愈的慢性疾病，需要我们拥有一个良好的生活习惯才能进行更好的治疗，因此如果总是熬夜，会让治疗效果大打折扣，甚至会让血压数值出现波动。
三、长期服用降压药，远离“5物”患有高血压的人，不但在生活习惯上需要注意，在我们平时吃的食物上也有很高的要求，俗话说“病从口入”，很多病都是吃出来的。
很多食物对高血压的治疗有很大的好处和作用，但同理一部分食物也会对高血压造成不好的影响，严重的甚至可能会引发高血压。
那么究竟哪些食物是高血压患者不能够接触的呢？其实只需要远离这“5”物就好了。
1、油炸食物
现在我们的生活中油炸食物可以说是随处可见，无论是在高档餐厅还是在路边小摊，都可以看见油炸食物的身影，似乎成为了生活中不可缺少的一种存在。
别说是高血压患者，就算是健康的普通人，长期的吃油炸食物也会给我们的身体带来不好的影响。
高血液患者更要注意尽量不吃油炸食物，比如炸鸡、炸薯条、烧烤等。
这些都是我们生活中最常见的油炸食物，也是最受欢迎的。
这些食物无一例外油脂含量都特别高，热量也不可小觑，吃多了不但会影响我们的身体健康，还好引起血压不正常。
肥胖不仅容易影响血压的变化，从而让降压药的效果不能很好的发挥，因此必须远离油炸食物。
2、辛辣的食物
很多医生在给高血压患者开降压药的时候都会说一句，不要吃辛辣刺激的食物，但很多人却不在意，认为自己平时吃惯了就不用可以的去改。
但医生不会说任何一句没有用的话，辛辣的食物不但刺激性强，口味还很重，吃多了会影响病情，这是有科学依据的，很多辛辣刺激的食物确实是会让血压升高。
因此，在服用降压药的时候，一定要远离辛辣刺激的食物，多吃一些清淡营养的食物，让血压控制在一个很理想的范围内。
3、高盐的食物
在我们的日常生活中，盐一直都是一种不可或缺的，很多人也因此养成了一个口味很重的习惯，总是喜欢吃高盐的食物。
但其实高盐的食物对身体是非常的不友好的，尤其是对于高血压患者来说，过量服用高盐的食物会导致血压升高。
如果还喜欢长期服用一些高盐的食物，那么血压就会变得极其不容易控制，因此如果你是一名高血压患者，那么一定要注意避开高盐的食物。
这样，会让你的血压得到一个良好的控制，并且减少了患心血管疾病的风险。
那么我们的生活中究竟有哪些高盐食物呢？
比如用盐腌制的食物，或者是方便面、薯片以及咸鸭蛋和腊肠之类的都算是高盐食物。
4、含钾量高的食物
钾是我们身体里必不可少的元素，有助于维持我们身体的心脏和神经系统的正常运行。
但是对于高血压患者来说，过量的钾元素会导致身体里的血钾升高，从而引发心律不齐的后果，影响高血压的治疗。
像香蕉和橘子以及葡萄，柚子等水果就是含钾量比较高的水果，患有高血压病症的患者在吃这些水果的时候尽量避开，或者是将食用量控制在一个合理的范围内。
5、高脂肪的食物
高脂肪的食物有一个特点就是油腻，吃多了不但影响胃口，还不容易消化。
对于高血压患者来说，如果大量或者长期使用高脂肪食物，会让血糖血脂变得不稳定且不容易控制。
作为高血压患者，一定要少吃高脂肪的食物。
结语随着我们生活水平的不断提高，饮食习惯也在不断的发生着变化，也因此让高血压患者越来越多，由此可见我们生活中的微习惯和平时所吃的食物都会对我们的身体产生很大的影响。
因此，高血压患者在吃降压药的时候，不仅要牢记医生所说的注意事项，还应该养成一个良好的生活习惯。
参考资料：
[1] 【吃降压药不能喝牛奶？提醒：长期服用降压药，最好远】
39健康网 2023-12-11
[2] 【吃降压药不能喝牛奶？提醒：长期服用降压药，最好远离这“4物”】 骨科邱医生 2024-01-06
[3] 【吃降压药不能喝牛奶？提醒：长期服用降压药，最好远离“4物”】 胡老师聊健康知识 2024-07-23
