翻开历史长卷，不乏有人痴迷求仙问道，以得长生。秦王嬴政凭着铁血手腕与政治头脑一统六国，但强大如他，也免不了对长生不老的追求。
随着对历史的深入了解，我们知道帝王食用的长生不老仙丹非但没有效果，反而会损伤他们的身体。
虽然我们无法凭借仙丹达到不老不死的效果，但如果我们能保持一个良好的生活习惯，长寿也并非全无可能。
1893年在湖南省凤凰县出生的田龙玉老人享年127岁，被称作“湖南第一寿星。”不少人羡慕老人的长寿，然而众人不知道的是，田龙玉老人一生生育了13个孩子，无一人长大成年，最长命的孩子也不过活了18岁而已。
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横跨三个世纪的寿星2020年9月28日，127岁的田龙玉老人在安静的凌晨离开了这个世界。
同村的人告诉采访的记者，前两年的时候老人看着身体还很健朗，常常拄着拐杖出来串门聊天，一点也不像120多的老人。近来身体慢慢不行了，就很少出门，不过老人走的时候无病无痛，十分安详。
田龙玉老人出生于光绪十九年，从十九世纪活到二十一世纪，横跨三个世纪，见证了从晚清到新中国的127年。
从年幼时的灾荒、军阀混战、逃难到耄耋之年的美好、幸福生活，时间似乎只在她的脸上留下了皱纹。
一些闻名前来采访的记者都不敢相信面前的老人已经120多岁了，她看起来和村子里七八十岁的老人分明没什么区别。
对于老人的离开，田龙玉的外孙女腾召珣痛苦不已。她本来还打算等外婆到了130岁就给她办一场风风光光的寿宴，没想到外婆没等到这一天。
接受记者采访时，我们不难看出腾召珣对外婆的不舍。据腾召珣的叙述，田龙玉老人虽然年纪大，但身体各项机能都很好，一直没生过病。
起先老人一直在乡下生活，老年人对故乡的土地都很有感情，即使后辈多番邀请，他们也不愿意离开生活多年的土地，搬去城里。
腾召珣和母亲张桂英一直不放心年迈的田龙玉生活在乡下，为了方便照顾老人，2006年，他们将113岁的老人从乡下接到了凤凰县城里。
老人一开搬到城里的时候并不习惯，以前在乡下，她常常要去山上劳动干活。现在到了城里，没什么活可干，就感觉身体得不到锻炼，像缺了点什么一样。
不过老人很聪明，虽然无法上山，但家里面有楼梯，她就用爬楼梯来代替上山劳动。每天多爬几趟楼梯，老人感到浑身上下都舒畅了许多。
田龙玉经历了多年的风风雨雨，对衣食住行方面都没什么挑的。她作息十分规律，饮食也很健康，每天早睡早起，一天只吃早晚两顿饭。
老人喜素不喜荤，尤其喜欢吃豆腐，餐桌上常常是红薯、玉米、豆腐等几样菜。外孙女了解外婆的喜好，也常常变着花样给老人做豆腐吃。
老人去世的前一个月，她突然在饭桌上提出要吃肉。腾召珣心里一惊，外婆此前没怎么提过吃肉，她本身也不爱吃，为什么会突然提出这个要求呢？
孝顺的腾召珣来不及多想，就去厨房里给外婆做红烧肉。老人夹起肉尝了尝后，直夸外孙女的手艺好。腾召珣当时想估计是外婆最近胃口好，哪想到不过一个多月的时间，二人竟天人永隔。
曾在2012年，有专业的医疗团队前来为田龙玉老人检查身体。令人高兴的是老人除了视力和听力有一些小问题外，其他一切正常。如果只看老人的心脑血管等各项身体机能指标，我们很难想象这是一位一百多岁的老人。
腾召珣告诉记者，虽然外婆的身体没什么大毛病，但近两年，却有一个小病一直折磨着她，那就是脚气。
脚气让老人常常遭受脚痒的折磨，有一天，老人实在受不了这种煎熬，就偷偷用土办法放血来解决。
田龙玉老人的放血疗法非但没有治好她的脚气，还给脚增加了一个发脓、溃烂的伤口。发现外婆受伤的腾召珣第一时间带着外婆去医院检查，但老人毕竟年事已高，身体恢复地慢，哪怕经过了治疗，老人的脚依旧无法痊愈。
在苦难中坚韧地生活看了田龙玉老人的采访后，不少人都羡慕老人的长寿生活，甚至还有人询问长寿秘诀。然而大家不知道的是，老人的一生中，经历了常人无法想象的磨难。
18岁的田龙玉在媒婆的介绍下，早早地和丈夫结了婚。虽然那时的灾荒、战乱接连不断，但他们夫妻二人恩爱，也算是在乱世中有个安慰。
二人成亲后，孩子接二连三地出生，夫妻二人高兴不已。在当时的日子里，他们不求孩子成龙成凤、大富大贵，只求他们平平安安、长大成人。
然而只是这样简单的愿望，居然也没有办法实现。军阀混战，官商勾结，他们一味的欺压老百姓，老百姓常常过着衣不遮体、食不果腹的日子。
田龙玉前前后后一共生了13个孩子，这些孩子有的生病、有的营养不良，陆陆续续，全部夭折，他们最大的一个孩子也只活到了18岁而已。
孩子生病时，她和丈夫抱着孱弱的孩子求神拜佛、寻医问药，但最终很少没能救下孩子一命。
仅失去一个孩子对父母而言就已是莫大的打击，无法想象田龙玉老人是怀着何种悲痛的心情，送走自己的十三个孩子。
有人前来看望田龙玉老人时，老人告诉来者，孩子离世后她和丈夫二人痛苦至极，二人常常哭泣，眼泪将衣服都哭湿了。
同乡亲友都了解田龙玉夫妻二人的孩子离世的情况，对此同情不已。为了缓解两位的痛苦，同村亲友建议他们领养侄女张桂英。
田龙玉二人对张桂英如同自己的亲生女儿一般，他们节衣缩食，让女儿上学读书，在自己的能力范围给女儿最好的一切，张桂英心里也早已将田龙玉夫妻当成了自己的亲生父母。
女儿嫁人后，家里只剩了田龙玉夫妻二人，他们每天日出而作、日落而息，过着平淡而又温馨的日子。
1973年，噩耗再一次降临到田龙玉老人的身上，相知相伴多年的丈夫因病离世。
在最艰难的岁月里，他们二人携手共同度过，现在日子眼看着越来越好，丈夫却撒手人寰。一时接受不了这个打击的田龙玉几度哭晕在地，养女担心母亲照顾不好自己，于是提出将田龙玉接去城里生活。
田龙玉放不下老伴，也放不下居住多年的老房子，多次拒绝后辈的邀请，独自一人在乡下生活。
此时的田龙玉已经快八十岁了，但她依旧身体健朗，每天上山在地里面干活，就如同以往老伴在身边时一样。又过了几年，闲不下来的田龙玉还去给别人当了几年的保姆。
长寿的秘笈记者采访田龙玉的家人时，养女张桂英告诉记者，母亲心态非常好。
平日里她和别人有了什么争执总是当面讲出来，从不在背后算计，也不把这种事情放在心里。如果别人家里出了什么事情，母亲还会赶去帮忙。田龙玉能够享年127岁，和她的乐观心态、居住环境以及健康的生活习惯有很大关系。
田龙玉生活的湖南省凤凰县是一个山清水秀、人杰地灵的好地方，非常适合居住、旅游，著名的文学创作者沈从文出生于此。、
整日在依山傍水的村庄里生活，看着清澈见底的湖中鱼虾成群，呼吸着新鲜的空气，听着鸟儿空灵的鸣叫，无比惬意。这种令人向往的生活环境让年过百岁的田龙玉依旧皮肤白皙，面颊红润。
田龙玉老人对家乡有感情，对乡里面的亲人也有感情。张桂英和女儿腾召珣本想在老人114岁时召集全村人给老人办一场风风光光的寿宴，没想到却被老人果断拒绝。4月正是村民忙碌的时节，田龙玉不愿为了自己的一时幸福而去耽搁大家的时间。
张桂英说，母亲一生都在劳动中度过，一刻也闲不下来。田龙玉老人嫁人前就是个非常勤快的姑娘，结婚后对于各种农活也是手到擒来。哪怕过了百岁，也依然喜欢去山上干活。等被孩子接到城里后，原本颐养天年的老人却主动承担起了部分家务。
从田龙玉老人生前的照片中，我们不难看出她是一个乐观的人。镜头下的她，嘴角微微扬起，满脸慈祥。也许正是因为心态乐观，她才能慢慢扛过13个孩子和丈夫的离世，继续面对生活。
总结随着社会的迅速发展，我们每天都在忙着工作、忙着干活，生怕一不小心就落下了脚步。在忙碌中，我们吃着油腻的外卖，熬夜到凌晨，丝毫没有再去运动的力气。
田龙玉老人的健康生活正是我们当代人学习的好例子，每天早睡早起、坚持锻炼，养成良好的生活习惯。即使面对打击，也能以积极乐观的心态迎战。工作很重要，我们的身体也很重要。
参考资料:
1、127岁！“湖南第一寿星”田龙玉老人走了 她的长寿秘诀：心态好、爱吃豆腐、每餐七分饱……
2、湖南第一女寿星119岁仍健朗 每日两餐饮清淡
3、湖南第一寿星122岁 医生称其能活到150
