有网友提出这样的问题，“全职宝妈好几年了，会有种与社会脱节的感觉，面对这种恐慌，我该如何从当下做未来的职业规划呢？”

感觉在世俗的观念里面，全职带孩子这项“工作”是妈妈们的专属，就像育儿工作跟爸爸们“没有关系”一样，以至于现在有各种“僵尸式育儿”、“诈尸式育儿”的说法，真实的反映出很多家庭的现状，也逼得很多妈妈做出放弃工作、全职带孩子的决定。

作为一个为数不多的全职爸爸，放弃了19年IT行业从业积累和较为诱人的收入，选择回家带孩子，确实做了很漫长、艰苦的心理斗争。对于这个问题，谈一下我的看法。

作为一个年过40的70后爸爸，职场中年人，其实不管是否选择做全职爸爸，都会面临职业天花板、转型的问题，甚至可能面临失业和再就业困难的风险，所以，我很早就开始做了一些准备工作。

在选择辞职之前，我已经有了十几年的强制储蓄、理财、投资的习惯和一定的积累，无论是储备还是收益能力和心态控制能力已经达到了较为理想的水平，也为我放弃工作收入来做全职爸爸的决定提供了一定的财务基础。

因为自己会学习理财投资的知识，关注财经新闻，所以，股票等投资是我日常在坚持做的一个事情，也作为家庭资产增值、增加收入来源的第一个手段。

在做全职爸爸期间，我开始写作自媒体，将自己带孩子的经历、感受、经验和掌握的育儿知识进行总结分享，将我多年来亲子旅行的经历形成各种旅游攻略，在帮助很多人、获得成就感的同时，也逐渐收获了更多的粉丝和写作的收益，目前自媒体写作已经成为了我在育儿之余最重要的一项工作，并且开始为我创造收入了，这条路也会一直走下去。

随着孩子年龄的增长，开始上幼儿园，逐渐有更多的时间精力释放出来了，我也在开始跟朋友在规划一些合作开公司的事宜，准备做一些感兴趣的事情，将自己的特点专长能够更好的发挥出来。

多条腿走路，是我选择的策略。

作为一个职场“老人”，全职妈妈确实需要面对很多的阻力和困难，脱离社会和职场太久，对工作领域生疏，缺乏新知识的学习和积累，需要兼顾孩子、家庭和工作，各种各样的问题会让全职妈妈的求职道路变得更加困难。

那么，作为一个坚决打算重返职场的全职妈妈，你最需要明确的，是你的目标和追求到底是什么。

一、你是期望重新拼搏职场？还是只要有一个养家糊口、安身立命、让自己充实的工作？

二、你希望工作环境宽松、工作压力不大？还是可以接受经常加班、出差？

三、你一定要从事以前干活的行业、职业？还是可以挑战一些对专业技术要求不严的职业，比如房地产中介？

四、你愿意投入足够的时间精力学习新的行业领域的专业知识吗？

五、你的薪资期望又是什么水平？哪些行业的职位有可能能够匹配？你自己的能力能够达到吗？

六、对工作地点的要求？离家近可以照顾家里，还是远一点每天坐公交两三个小时也无所谓？

这些问题思考的越清楚、越深入，才能够更充分的做好职业规划的准备工作。

求职不能盲目，一旦你决定将要重返职场，不管是哪个行业领域，你都几乎不可能靠几年前的工作经历来获得一个跟以前相同的职位待遇的机会。

这种时候，你一定要做好目标行业的调研，了解这些行业的企业的业务特点，招聘岗位的需求，对人员能力的要求，对专业知识的要求，让自己显得有备而来，能够增加用人单位录用你的几率。

不管你在结束全职妈妈的身份之后，是回去继续打工，还是自己开公司，或者像我一样做一个自由职业者，都是需要让自己不断学习和提升的，全职妈妈的工作确实挺单调，但是一定不能因此荒废了自己的学习能力，一旦确定你将来想要从事的工作，建议尽早开始进行相关领域的学习和知识积累。

全职妈妈选择重返职场，大多数情况下主要是这么几点原因。

1、家庭的经济压力，以及一个人挣钱养家的单点财务风险。

2、孩子上学了，闲的慌。

3、曾经的职场女强人，有自己的价值追求，希望再创一片自己的天地。

4、外人的闲言碎语，说你不出去挣钱，在家吃闲饭之类的。

不管哪种原因，重返职场必然会对家庭的分工和日常的运转造成影响，改变全职妈妈家庭多年习惯的运作模式和时间表，这样的选择，最好能够跟家人进行充分的沟通，获得必要的支持。否则，曾经习惯了每天回家就有热饭吃的老公，突然有一天回到家发现你还在单位加班，需要他自己解决的时候，或许会是新的矛盾爆发的时候。

正如这位网络所说的，“恐慌”，或许是很多全职妈妈，尤其是打算重返职场的妈妈，很容易有这样的情绪。

这种情绪可以理解，但是却无助于解决问题，甚至一旦你将这种情绪带入家庭生活，会对家庭关系、孩子的情绪发展造成负面的影响，所以，你可以有紧迫感，却没必要恐慌。

说在最后的话：道路千万条，并不只有找工作一条路，只要你有能力，有自信，有足够的执行力，总能找到适合自己的发展空间。