小美是苏医生曾经的来访者。

因为成绩优异、性格乖巧，从小到大都受到父母和老师的喜爱。

直到有一天她“变懒了”，不再是温顺听话的模样，她慢慢意识到自己可能“病了”。

以下是小美的自述——

*来访者故事已获授权和模糊化处理

上大学之前，我都很开朗活跃，学习成绩也名列前茅，老师们都把我当成重点培养对象。

虽然家教很严，爸妈对我的要求都很高，但是我还是挺喜欢那时的状态。

因为成绩好，我也参加了很多学校内外的比赛，不得不说在学校里确实受到了很多优待。最后，我也如愿考上了国内知名的大学。

那时，我以为上大学会是我辉煌人生的开始，没想到差点成为自我毁灭的牢笼。

离开生活了十几年的地方，来到一座陌生的城市上大学，一切都是新鲜的。

但新鲜感褪去之后，更多的是失落和不安。

身边的同学都是来自全国各地的天之骄子，他们很优秀，甚至比我优秀许多。我在人群中显得黯淡无光，老师的注意力不再聚焦在我的身上。

最初我感到的是有点自卑和无所适从。

我开始不敢像高中时代那么踊跃。我不敢参加社团，不愿意参加集体活动。我也不知道从什么时候开始越来越不愿意出门。

我甚至开始被舍友嫌弃，因为我的脏衣服就乱扔在桌子上，去食堂打饭也需要请她们帮忙。她们慢慢地疏远我。

在这种情况下，我觉得我应该是痛苦的。但是，我更多的感觉是“累”。早上起床洗漱，我都应付不来。

我每天都觉得很疲累，周末整天躺在床上也无法缓解这种疲惫感。

刷牙我会哭，吃饭我也会哭。常常一点小事都会让我泪流满面。

就这样，到大二的时候，我的成绩已经变成了全班倒数。换作以前，成绩跌出前十，我都非常焦虑了。但是现在我也无所谓了，我顾不上这些。

一开始，室友们都对我很包容，也很友好。大家相处还算是融洽。

后来，我情绪越来越低落，变得很爱哭。只要我开始谈论一件事情，无论什么事，我都会聊着聊着哭得稀里哗啦，根本控制不住。

我怕被别人发现这一改变，所以索性用沉默来代替。我最终把自己孤立了起来，再也不与别人交往。

一个关系很好的高中同学一直跟我保持着紧密的联系，她看出了我的异样。

在一次电话联系中，她建议我去看医生。对于她这个建议，我一开始是非常排斥的，我不认为自己是“精神病人”。

她前后跟我沟通了几次，最终我克服了自己对于“精神科”的心理障碍，接受了专业的治疗。

为我诊疗的医生非常专业、也很温柔。她告诉我，我是得了一场精神感冒——抑郁症。但是只要配合治疗，是可以治愈的。

在她的不厌其烦的耐心解释开导后，我接受了她的治疗方案，开始吃抗抑郁的药物。

就这样开始了我的抑郁症治疗之路。刚开始每周复诊一次，并且根据症状情况调整药物的剂量。

这样持续治疗1个月后，我已经感觉到了自己的改变。我在考虑问题时，不再那么悲观，情绪也不再低落，感觉以前那个开朗上进、乐观积极的我慢慢回来了。虽然有时候还是会钻牛角尖，但世界已经美好了很多。

后来，在医生的建议下我又去做了心理咨询，如果说药物治疗是吹开了笼罩在我头顶乌云的那阵暖风，那心理咨询就是解开我内心深处枷锁的一把心灵钥匙。

通过心理咨询，我开始诚实地面对自己，探索自己，找到导致我抑郁的深层的人格和认知因素，进而改变自己的认知使得自己得到内心与外界的统一。

现在的我，我已经在医生指导下慢慢地停止了药物治疗，在医生和心理咨询师的帮助下，我彻底治愈了我的“懒”病，迎接全新生活的开始。我的“感冒”好了。

图片：摄图网（已获授权）

来源：广州德瑞康互联网医院