一个妹妹说，她有一个闺蜜，真的是让她欢喜让她忧。
她和闺蜜是从小一起长大的，不仅两个人关系特别好，两家人也是往来亲密。随着参加工作、结婚生子，她发现闺蜜越来越不可理喻了。比如：一起去买衣服，如果她看上的但是闺蜜没看上，就会毫不留情的批评“难看死了，你是钱多的花不完吗？”她如果新换了发型，和闺蜜分享，会被说“一点都不适合你！”她如果和闺蜜分享工作或生活上的收获，会被说“就你那水平还去指导别人了，你还是先管好自己吧！”最让她生气的是，她刚和闺蜜一起创业，每次闺蜜进到公司之后就是各种批评，好像处处都入不得她的法眼，而对于妹妹的心血，却视而不见……妹妹说：“我不知道该如何跟她相处了。每次说话死难听不说吧，还每次最后都加上一句：我这人心直口快的，也是为你好，你可别介意啊！”
这样的人，身边并不少见。他们高举着“我都是为你好的大旗”，以“心直口快”的形象为掩护，话里句句藏针，事里件件带刀。关键这还不是最棘手的，麻烦的事人家给你设了个套：我都说了我是心直口快，还都是本着为你好的出发点，你还介意吗？
哎，你说能怎么办？
不介意吧？但自己的感受非常真实的存在啊！我浑身难受，不还两句嘴怎么安抚我的怒火？可一旦还击，这段关系也将烟消云散了，为了维护关系，我忍！
介意吧？人家都说了自己“刀子嘴，豆腐心”，这预防针都给你打过了你还介意，可不是你小气吗？当你觉得“天啊，我怎么可以是个小气的人？”你的攻击就向内转向了自己。
感觉自己进退两难？不错，你正一步步迈入情感勒索的圈套。
李雪曾在《走出剧情》里写道：我们大部分人都是在“催眠”中长大的。从小到大所谓的“教育”，其实是一场连续不断的恐吓。
就拿我自己来说，从小我就被教导：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”“不能认真听取别人意见的人，都是狂妄自大的人，最终没有好下场。”“说你都是为了你好，要不然，人家怎么不去说马路上的人呢！”……于是，我就这样在恐吓中被教成了一个乖孩子：不敢说不，更不敢反驳，一切都按照外界（尤其是父母和老师）的要求来，不敢有自己的想法和意见。面对自己的感受，我看不到，也不敢看到。因为看到这个不舒服甚至是愤怒的背后，藏着一个更加让人痛苦的不安和内疚。
把感受压抑下去，是需要动用生命能量的，压抑的越多，占用的生命能量就会越多。事实是，每个人的生命能量都是有限额的，于是乎，伴随着被压抑的感受，我们也逐渐成为了一个“心理弱小”的人。
那些心直口快的人，对我们施加的情感勒索，背后隐藏着怎样的真相？
“临床实践已证实，敌意和不安有直接的关系。”心怀不安的人普遍喜欢攻击别人。在情感勒索中施暴的人，往往能够敏感的捕捉到身边那些“心理弱小”的人，然后以道德或情感为枷锁，对他们施以控制，从而减轻自己内心的焦虑、不安、痛苦、孤独，甚至是把他们内在对自己的攻击转嫁给你，以此来让自己好过些。施暴者在施加控制和攻击时，如果是直接的，比如吵你、骂你、甚至打你，你还能够清楚辨别从而对这段关系有个清醒的定位，那么施暴者的间接控制和攻击，就藏在他所谓的“善意关怀”下，让你难以辨认，陷入进退两难的境地，比如文中开头那位妹妹的闺蜜，就是典型的间接施暴者。
李雪把精神分析定位为：直接看到真相的工具，撕破头脑剧情伪装的利器。
如果我们从精神分析的角度来看待这些“心直口快”之人，得到的真相就是：一个人做一件事，实际上收到的效果，正是他潜意识中的真实目的。心直口快之人，打着善意提醒的幌子，让我们愤怒、诅丧，甚至自我怀疑，那么不用纠结更不用辩解，把他们自己的自卑和恐惧投射给你正是他们真实的目的。
如果我们想要更好的自我成长，诚实的面对自己的感受，在面对“心直口快”之人时，能够做些什么呢？
1、“拉黑”与远离。
如果一个人常常说话让你不舒服，从他的话语中，你也找不到任何有价值的观点，那么不用怀疑，他跟你对话的目的只有一个：就是让你不开心，只是把他内在的那股不舒服的能量转嫁给你而已。和这类人接触，是典型的无效社交。与其压抑自己的感受去维护一段无效的社交，既浪费时间又消耗生命力，倒不如把有限的精力投入到能让生命丰盈流动、有滋养力的人身上。所以，面对这类人，你只需把他们拉黑或干脆清理出社交圈即可。
2、将表达内容与表达方式区分开。
有些时候，你发现“心直口快”之人所说的话，虽然听起来让你很不舒服，但确实有一定的道理，也对你有启发。这时不妨让我们自己学习把别人的表达内容和表达方式分开，只吸收对我们有用的观点和建议，至于语气嘛，在心里告诉自己“那是他自己的事情，与我无关，我不需要为他的情绪买单。”
每个人在童年与父母的互动中，形成了内在关系模式。成年后他所有的人际交往，都受这个模式的影响与支配。如果一个朋友是真心重视和你的这段关系，真心希望你越来越好，他就绝不会一次又一次的把“你不好”、“你不行”的恐惧与自备转嫁给你，让你成为他的痛苦的“接盘侠”。一段关系的发展，就藏在你自己的感受里。接受并尊重自己的感受，就能拥有高质量的人际关系。
香遇十八子，国家二级心理咨询师，国际潜意识图像卡高级治疗师、绘画艺术治疗师、沙盘游戏治疗师、萨提亚模式家庭治疗师，中国芳香疗法咨询师。华东师范大学心理学硕士，17年的专业学习和成长，只愿陪你爱上独一无二的自己。
