前列腺增生，这是典型的老年性疾病，在40岁以下的男性中难得一见，却在50岁之后渐渐崭露头角。它就像一位年迈的绅士，随着岁月的沉淀，前列腺组织开始过度生长，这是衰老的自然印记。当它只是轻微增生时，并无明显症状，宛如安静的绅士，优雅而不张扬。
然而，当这位绅士的体态开始变得臃肿，尿道因之变得狭窄，排尿变得不畅甚至困难时，尿频、夜尿增多、尿滴沥、尿不尽等症状便接踵而至。此时，我们不能再忽视它的存在，应及时寻求医疗的帮助。
前列腺增生，这一老年男性的生理性改变，近年来却有低龄化的趋势，这与年轻人不规律的生活节奏和错误的生活习惯息息相关。不论是中青年还是老年，只要我们培养良好的生活习惯，减少对前列腺的过度刺激，就能缓解因前列腺增生带来的排尿不适。
记住，久坐如同对前列腺施加压力的大山，使前列腺血液循环受阻，阻碍前列腺液的流出。因此，我们应时常提醒自己站起来活动筋骨，或出去走走，让身体得到放松。而对于前列腺增生患者来说，更应该避免长时间久坐，以免加重症状。
此外，像长时间骑自行车、电动车这类压迫前列腺的行为，也是前列腺增生患者应极力避免的。关爱前列腺，从生活细节开始。
