一般而言，偏科是指学生某学科成绩长期较低或对其态度冷淡、兴趣缺乏。高三如果还偏科，不仅会拉低总分，还可能在心理上造成巨大的压力，让大家对高考产生焦虑和恐惧。

不过先别急，星火高考文化集训学校已将这份偏科自救指南备好，一起来看看吧！

“ 正视偏科”

01明确弱势科目

解决偏科首要明确弱势科目，不能仅大概知晓，需精准定位，如数学函数部分常丢分，不能只说数学差，确定短板才能为提升找准方向。

02审视学习习惯

偏科常与学习习惯有关。可能在喜欢科目上耗时过多而忽略弱势科目，或在不擅长科目上做无用功，如历史机械抄书、数学遇难题不动脑只抄答案，应反思并纠正习惯以提升学习效率。

03深挖知识薄弱点

明确弱势科目和不良习惯后，要找出需加强的知识部分，如数学的代数、几何、概率，英语的语法、词汇、阅读等，罗列后针对这些薄弱知识点进行专项练习，找相关的练习题，大量训练，直到熟练掌握。

“ 克服偏科的方法——加大练习”

星火高考文化集训学校认为：对待弱势科目就需要加大刻意练习，找到自己不舒适区、不会的东西，反复练习，才能达到进步。

01紧抓大纲，从基础做起

以大纲为纲，以课本为本，全面梳理弱势科目的知识点。课堂上认真听讲，课后及时巩固，将知识点归纳整理，构建知识体系。

先把基础打牢，确保掌握基本概念、公式等，再逐步提升难度。

02制定计划，倾斜资源

合理安排学习时间，压缩强势科目复习时间，多给弱势科目分配时间。但也要注意不能完全抛开老师的复习计划，要在保证跟上整体进度的前提下，重点突破弱势科目。

03循环记忆，养成好习惯

对于文科类弱势科目，按照艾宾浩斯记忆曲线制定记忆计划。反复复习，强化记忆，让知识在脑海中扎根，同时也能提升学习兴趣。

其中建立错题本更是必不可少的环节。星火高考文化集训学校建议同学们要养成整理错题的好习惯，通过分析错误原因，总结解题方法，不断提升自己的学习能力。

04有始有终，懂得放弃

制定了补习计划就要坚持执行，不能半途而废。在学习过程中，对于一些难度过高、短期内难以攻克的难题，可以适当放弃，先确保拿到基础题和中等难度题的分数，逐步提升成绩。

“ 保持积极心态是成功的保障”

偏科不是无法改变的，要善于发现弱势学科的点滴进步，哪怕是一次作业的正确率提高，一次小测验成绩的提升，都要给自己积极的心理暗示，相信自己可以学好这门学科，慢慢积累兴趣和自信。

在找到状态之后，前期会看到自己有明显的进步，但后期变化不大。不必焦虑开始进步快、后面进步慢的平台期情况，找出自己不会的，攻克下来，投资回报比是非常大的。坚持下去，成绩就会进步。

星火高考文化集训学校建议，基础薄弱、需要集中突破的考生可以看看文化集训学校。相比较而言，星火高考文化集训学校的教学氛围好、学习强度高，还会针对艺术生的特点制定复习计划，帮助考生系统掌握知识点，提升考试技巧。