人最难的得，就是能够静得下心，能够沉得住气！

静得下心，沉得住气，不论对工作还是生活来说，都是一种必须具备的心态。否则遇事就慌乱，着急烦躁的话，不但对解决问题没有帮助，而且一定会伤害到我们的身体健康。

面对人生不要去怕，谁的人生不迷茫，谁的人生都有困惑和苦痛，但是我们要做到不失本心，才能不失言，不失态，不失仪，保持住基本的定力就好。

谁能够在这个纷纷扰扰的世界上保持住定力，安住自己的内心，谁就能够更好的应对生活中的各种挑战与机遇。事实就是这样，我们要解决问题就要先解决自己的心态，心态不好的话，不但不能解决问题还会让问题越来越糟。

静下心，沉着气，不是很容易做到的，这考验的是一个人的心性和境界。

遇事爱急躁，大多是因为没有耐心，容易焦虑，往往也爱把问题想的太严重，解决问题得从根本出发，性格的改变一定需要深刻的认知和知行合一的在实践中调整，要从小事开始慢慢来，万万不可着急。要切记欲速则不达！

当我们看待问题的态度变了，境界也上去了，也就自然而然的不会轻易急躁了。一旦我们体会到了静的美好和慢的力量，就会越来越喜欢这种从容淡定的感觉，也就会形成正反馈进而保持住这个习惯。

做人，尤其是人到中年，静下心，沉住气，去面对一切挑战，享受一切美好！

加油，共勉！

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作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！