印象里，小时候在学校从来没有正儿八经学过“表达”，在我小时候的印象里，学校公众表达的机会一般都会落在天生语言能力非常强的孩子身上，大多数孩子很少有机会可以锻炼。

但在陪伴妞妞和酒酒上学的过程，我会发现，他们从幼儿园开始，学校会一直持续地、有体系的培养孩子的表达能力，一直贯穿到大学。

老师会组织各种活动，让每个孩子从很小的时候，就勇敢地、自由地表达感受看法，拥有自己的观点，们的每一次发言都被鼓励和尊重，并在表达的过程中，学会如何倾听他人。

从公众表达到书面表达，老师会用各种各样的方法，引导孩子尝试去说，去写，去发声，去表达。上次在给大家分享书单的时候，留言区就有一位朋友，也分享了相同的感受：

逐渐地，孩子就慢慢练就成不论在什么场合发言，都不怯场和惧色的能力，从敢说，到爱说，会说。

国内2022年的新课标，也有相关的内容，语文教学也越来越重视语言表达能力：

其中1~2年级的部分是：

到了5~6年级，要求提高到：

妞妞和酒酒从幼儿园开始，就开始做的一项活动，叫：show&tell（展示和讲述），我特别喜欢，就是教孩子如何在大众面前讲话。

我第一次看到这个活动是在《小猪佩琪》里，有一天，佩琪回到家，带回来一只小熊，她要和小熊一起生活一周，用照片记录下来自己和小熊一起做的事，再将小熊带回学校。

没想到，这也是澳洲的标准教学流程，每一个孩子的童年都会带回家一个“漂流熊”，经历这个“表达锻炼”。这个活动特别特别棒的地方在于，小孩子面对公众讲话，会容易紧张。不知道你是否还记得那种站在台上，面对台下所有的老师和同学期待的眼神时的慌张，瞬间脑子里一片空白，即便准备了100遍要讲什么，都已经抛到九霄云外了。

但是，当孩子们围坐在一起，让小朋友随机地站在“原地”，抱着小熊，看着自己和小熊一起玩耍的照片，比如：去超市，去玩，给小熊穿衣服，讲故事…… 慢慢回忆，自然而然就把自己和小熊的一周讲出来了。

刚开始的时候，因为两个孩子的英文水平一般，在幼儿园会有点害羞，但慢慢通过show&tell这样的活动，孩子会很放松地融入到一个新的集体。

我认为：表达能力是一个人独立思考的体现。

当一个人可以自由地把自己的所思所想表达出来，无论是说出来，还是写出来，那他一定是拥有属于自己想法和观点的人。

表达能力是服务于一个人一生的能力。

“公众表达”这个概念放大一点，可能是正式场合的演讲，演说，讲话，在职场上可能是工作汇报，会议组织，项目演说，客户沟通，在生活中，可能是与别人日常的交流和沟通。

一般在小团队里，有想法敢于表达的人，会更容易成为小组的领导者，也更容易为自己争取机会。、

你会发现，表达能力刻意赋予人一种自信，这个自信让他知道：我很重要，我的想法很重要，我可以勇敢地表达出来。

很多家长，会因为孩子不敢表达而焦虑，比如：上课不敢举手，遇事不敢吭声，没有自己的主见和观点，不会说也不会问，其实很多时候，是因为表达的环境没有给到孩子足够的安全感。

孩子一张口会有各种心理负担，怕着怕那，怕说错，怕被人笑话 ……

在学校里，孩子常常被要求少说多听，遵守纪律，听话是最重要的事情，而且能给到每个孩子锻炼表达能力的机会很少。

很多也不是孩子发自内心想要表达的内容，常常都是官方的、功利的、课堂的、学习型的内容，要么就是一些深情并茂的演讲比赛。

除非天生擅长表达的孩子，会觉得游刃有余，一般这种表达的形式和内容，都会让孩子压力很大。

但是如果是从“我”开始表达，我的家庭，我的朋友，我身边的故事开始，是真的会调动孩子内心表达的欲望。

而且给孩子创造一个充分“被倾听”的环境也很重要，让孩子有兴趣地说，放心地说，勇敢地说，会给孩子营造了一份公众表达的底气和信心。

如果学校没有环境可以支持孩子，那在家庭和日常的生活中，我们是否可以帮助孩子去练习公众表达呢？

当然可以！我给大家分享一些在家庭和日常生活，可以和孩子练习表达的方法：

1

让孩子参与日常活动的讨论

比如和孩子一起讨论关于家庭的日常采购、一日三餐的美食、外出旅行的计划。还可以和孩子：

分享彼此喜欢的音乐、电影和书籍，鼓励孩子提出自己的想法和问题；

谈论家庭历史和家庭照片；

讲述自己最喜欢玩的游戏，并设计邀请函，邀请朋友做客一起来玩；

一起看节目演出、讨论里面的内容；

和孩子玩词汇游戏，比如反义词或同义词游戏；

聊聊今天一天在学校的课程和活动；

2

编讲故事

其实讲故事，是培养孩子的表达和聆听能力的一种很好的方式，而且在讲故事的过程中，也可以鼓励孩子续编故事，去创作自己讲故事。

故事内容可以包括：

• 最喜欢的玩具

• 我的家人和朋友

• 我最喜欢的宠物

• 书中或电视节目中最喜欢的虚构角色

• 讲各种身边的名人

• 讲父母的职业，以及社会不同职业的人，例如老师、外卖员、司机、消防员、医生、售货员等等……

• 讲学校今天发生的一件事情，可以不断的追问，让孩子把事情尽可能全面、细致的表达出来；

3

讨论新闻和时事

当孩子对新闻和时事开始感兴趣的时候，我们也可以和孩子多一些关于新闻时事的讨论，练习提问，可以鼓励孩子从不同的角度看待问题，父母也可以分享自己的观点，在家庭中，开展批判性思维的锻炼。

比如可以问孩子：

• 你认为这件事是什么原因造成的？

• 你觉得人们会受到什么影响？

• 这公平吗？

• 你认为人们为什么会这么想/这么做？

• 你觉得接下来会发生什么事？

• 这个问题可以怎么解决？

我也搜集了一些澳洲关于Show&Tell的题材，大家也可以尝试在家里和孩子一起玩起来：

心爱的玩具/宠物

孩子的手工/画作/陶泥/木工等

自制照片展示板,分享假期旅行

未出生的弟弟/妹妹的B超照片

孩子小时候的照片

孩子最喜欢的书

换牙时,掉下的第一颗牙

天气报告

答案是NO！

我觉得在孩子还没有做好准备的时候，一定不要强推和硬逼，真的既没有结果又伤了孩子。其实在刚开始，教孩子做一个倾听者，认真地、耐心地去听别人说，也是学习表达的一个过程。

还有，刚才也提到，很多时候我们的孩子不敢说、不会说，很大一部分原因是因为我们没有给到孩子一个安全的、充分的，被倾听的环境。

如果孩子每一次张口去说，总是会担心：

我这样说对吗？是不是说错了？

我是不是说的不好？

我这样说，妈妈/爸爸/爷爷奶奶/老师是不是不高兴？

我说完他们会不会笑话我？

我说这么多话，问这么多问题，好像他们都不喜欢听？还觉得我很麻烦。

带着这样的心理压力，不仅仅是孩子，大人也会无法张口。

而且仔细观察，很多孩子最初的表达往往都是从提问开始，他们会不断地问为什么？为什么？

但是事实是，只有少数的孩子可以得到大人良好的倾听和回应，很多孩子都会被嫌弃吵闹或者麻烦，或者直接被大人打断，让孩子尽快安静下来。

当孩子没有安全的聆听环境时，就会失去表达的自信，孩子会觉得：我说的话，根本就没有人在意，我为什么还要说？

所以，对于性格内敛不爱表达的孩子，我们要做的不是把孩子推出去，或者责怪孩子怎么这么胆小，而是先学会如何聆听。

在这里也给大家分享一些方法：

1

在孩子开口说的时候，注视孩子

当孩子很认真的表达自己的想法和观点时，大人要用目光凝视孩子。如果孩子还小，一定要蹲下来，让孩子感受到被重视和尊重；然后认真并耐心地听孩子说完，让孩子感受到，他讲的话很重要。

2

多与孩子互动，多问问题

提问是一个非常有效的引导孩表达自己想法情绪感受的方式。当孩子提出一个问题时，我们可以询问孩子提问的动机、原因，并参与讨论，帮助孩子分析，当孩子感受到自己的问题和意见很重要时，他也会更愿意表达的更多。

3

不要打断孩子

我们要尊重孩子完整表达自己的想法，哪怕有时候他们的表达会很啰嗦，麻烦，无聊，但还是要耐心的听孩子说完，不要随意打断孩子的谈话。

4

不要突然转移话题

如果孩子表达的观点，大人不认同，请先不要着急转移话题，先让孩子说完，说完以后，大人可以再表达自己不同的观点。

5

和孩子的情绪同步

在倾听孩子说的同时，要注意观察孩子的情绪，给与孩子情绪的共情。

6

回应孩子的每一次表达

积极回应孩子每一个表达，都给孩子鼓励和支持，可以问问孩子：为什么会这样想、可不可以举个例子，还有什么可能性呢？

我们也可以在家里，或者在孩子觉得安全、放得开的环境中，有意识的为孩子制造一些表达的机会，或者看一些同龄孩子的演讲视频。

我仍然记得酒酒和妞妞小时候在学校的一些“表达练习”，除了带小熊回家，在进入学前班后，教学体系中会设计更多的关于表达的互动。

比如：在孩子上学满100天的时候，会有一个庆祝仪式。老师会邀请孩子带一个什么东西，要求数量需要有100个东西，并且装在一个密封看不到的盒子里，让大家来猜。

然后带东西的小朋友就要想办法去描述、去讲解，让其他小朋友去猜，这个游戏的过程也是孩子练习表达的过程。

还有一些围绕自己生活、家庭、文化展开的3-5分钟主题小演讲，从家里带一个物品，一张照片，也可以在大纸板上贴上自己的照片，整理不同的资料贴上去，边演讲边展示（最原始的PPT😀）。通过这样的活动，孩子们不仅学会了表达，也增进了相互了解。

比如酒酒上次参加博乐橙贵州的研学，回来就把他的三叶虫标本带去了，上次滑雪拿了奖牌，他也兴高采烈的要带去学校分享。

▲ 酒酒带着他的三叶虫和奖牌去学校展示

骄傲自豪的不得了

当了哥哥，做了姐姐，也要兴致勃勃的要和同学们分享妹妹的故事。酒酒让我把妹妹的照片打印出来，他要带到学校去给大家介绍他的妹妹。后来我将照片分成了两组，“哥哥和妹妹”，“姐姐和妹妹”，让孩子可以以“第一视角”去学校里分享成为大哥哥/姐姐的喜悦。

到了一年级开始就会鼓励每个孩子每周做一次“我的周末”主题分享，先写出来（哪怕还不会写字，可以画图）。再后来，学校开始不断开展一些围绕表达的活动，比如采访家人，关于你的童年，什么是你的童年里有的，现在没有的。

三年级开始，学校就开始教孩子们做主题演讲了，比如老师和孩子们讨论一个提纲，让同学之间先相互采访，然后通过演讲地形式去介绍我的一个同学。老师把视频录下来，再指导孩子ta的采访文字稿，以及演讲中做得好，和需要改进的地方。

四年级以后，开始做正式的演讲，要自己写演讲稿的那种，老师先会花一些时间教孩子们如何准备一次讲稿，比如演讲稿的结构，如何引起听众的兴趣，如何和听众互动，控制演讲时长，写演讲时的提示卡片……妞妞前段时间，刚才学校完成一个演讲主题的准备：

▲老师给到的演讲稿思维导图

在如何构架一个演讲稿环节，老师教给孩子们4个步骤，写完稿子之后，需要练习是否可以在一分钟内完成演讲，我和妞妞在家练习了好多次。

▲妞妞的演讲稿

整个演讲过程会持续好几周，每个孩子轮流进行，老师会教孩子如何制作演讲卡片，鼓励孩子制作演讲PPT，每个完成演讲练习的孩子都会得到一张证书：

▲妞妞的第一张演讲证书

还会为每个孩子录制演讲vedio，发给家长，老师再给到一些评语和建议，比如增加眼神互动等等，整个教学过程，既锻炼孩子写作又锻炼了表达，是一套非常完整的教学体系。

当每个孩子都有站起来当着所有人展现自己的机会，无形中就为孩子们打开了一个交友的窗口，找到共鸣的话题。

同时孩子还要学会如何做一个专注的聆听者，而且在show&tell中，孩子为了可以更有效的向大家表达自己的想法，赢得大家的关注和喜爱，他们会想办法学习如何组织句子，如何调动词语，如何形容和描述自己的玩具，如何清晰回答别人的问题。

比如，孩子们常常会在表达练习里提问:

为什么它对你来说很特别呀?

这个玩具怎么玩啊?

你从哪里买的这个玩具呀?

尤其对于性格内敛不爱表达的孩子，让他感受到“我很重要，我的想法也很重要”，“表达自己是一件自然而然没有心理负担的事”，让孩子自由地把自己地想法表达出来，不要有任何被评价、被批判，被对比的负担，是真正的人生基础课。

0～3岁打基础丨孩子的情商、阅读和写作能力都和这件事高度相关

为什么读了那么多书，孩子的写作和表达依旧不好？