李瑛血脂高

第一，血脂升高要适合当运动，散步、慢跑、骑自行车等有氧运动对身体比较好。患者可以根据自身情况，制定合适的运动方案，来达到降血脂的效果。第二就是高血脂的病人饮食要清淡为主，同时要注意营养搭配。第三，不要以为血脂高没有症状就没事，不管是甘油三酯高、胆固醇高，还是低密度脂蛋白增高，对于血管的损伤是持续性的，对于心脑血管的威胁也是不断增加的，这时候除了积极用药，还需要清楚血脂高的原因，以及结合健康的饮食和积极运动，从根源上把体质调理过来是非常关键的。