按照我们习以为常的观念，生气当然是不好的，修养不够，愤怒也是不好的，怒伤肝嘛。所以平和、快乐的状态才算是“好的”。

长久以来，我都认为这是对的，但我一直也有暗暗的怀疑。

因为当我生气的时候，我越是压抑自己，心里就越难受。而且当我感到愤怒的时候，如果我抑制住了愤怒，那反而是让我吃亏，没有任何好处。

我看到那些该生气就生气，该愤怒就愤怒的人，他们就活得很痛快，很潇洒。

而我这样自我控制反而带来的只有拧巴、别扭。

所谓赤子之心，就是当喜则喜，当怒则怒。我们看小孩子就是这样，所以我们都喜欢跟小孩子在一起。

想一想，如果我们身边都是些“喜怒不形于色”的家伙，平常都是“皮笑肉不笑”，那你可能就要不寒而栗，没有安全感了。

吃到美味当然要高兴，赚钱了当然是开心，进步了为什么不能喜悦呢？一切都是理所当然嘛。

不要故作老成，不要装模作样，习惯性压抑自己真情流露的人，其实就是在委屈自己，必然不利于身心健康。

人生终究是自己的，人活一世，如果连真实的感情表达都做不到，岂不是白活了？

伯特·海灵格（Bert Hellinger）是德国有名的心理专家，他有一首《我允许》的诗很经典，能给人以莫大的慰藉：

1、我允许任何事情的发生

我允许，事情是如此的开始

如此的发展，如此的结局

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来

一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

2、我允许别人如他所是

我允许，他会有这样的所思所想

如此的评判我，如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

……

如其所言，“生气”和“喜悦”其实都是好的，你不能强迫别人如你所愿，同样你也不能强迫自己违逆本心，情发乎自然，当起则起，当止则止。

人生种种，我们能勉强的余地也并不大。知其不可奈何，而安之若命。这样才是活明白了。

按照有关研究显示，消极情绪也有用，或者说人生离不开消极情绪。比如说愤怒往往被视为一种有害的负面情绪，但愤怒也会给人带来力量（绿巨人就是越愤怒越无敌）。

要知道有无相生，有阳必有阴，道者反之动，天下万物都是相辅相成，正反一体，这就叫矛盾的统一。

人生在世，所有的情绪都是我们的心对内外情况的反应，喜怒哀乐等情绪的发生是自然而然，它们等于是在提醒我们自己处于什么状态，应该怎么办。同时也是对别人发出明确的信号，告诉外界自己是怎么了。

没有负面情绪，又哪里有正面情绪呢？人生本就是悲喜交加啊。

就我的体会来说，愤怒对我的帮助比高兴更大，它会促使我保持真实，对现状不满，在遇到不公的时候能够愤然反击。“野夫怒见不平处，磨损胸中万古刀。”事实上，能够有愤怒之情，才算是一个真正的人，怕就怕连愤怒都不敢。

一个公司，一个组织，内部必须要有不同的意见和争议，这样才能健康发展。否则都是一个意见，那就会很危险。

人生也是如此，我们的思想经常是互相冲突，特别是在面临重大选择的时候，往往会左右为难，脑子里跟两个人打架一样。

这其实就是红蓝对决，两种意见针锋相对。从价值而言，这就是战略储备，是对自我的提醒和鞭策，促使我们逼近真理，趋于正确。

“一流智力的标准是头脑中能同时持有两种截然相反的观点，却能并行不悖。”

明白这个道理的人，就懂得引入不同意见。毕竟对与错不是绝对的，正面意见和反面意见都有价值，正如喜怒哀乐、悲欢离合都有价值一样。生于忧患死于安乐。人，终究不能只活在顺境之中。