文 | 江左梅娘
“不要去试探人性，因为它总会让你失望。”
你是不是也有过这样的感受？一个男人伤害了你，你哭过、闹过、失望过，甚至下定决心不再给他机会了，可最后，他依然用三言两语就让你心软。而更让人痛苦的是，他没过多久又犯了同样的错误。
为什么男人敢一次又一次地伤害你？是真不懂你的感受，还是根本就不在乎？如果真相很扎心，你敢听吗？
其实，一个男人反复伤害你的原因，从来不是因为他“情非得已”，而是因为他发现：他伤害你，你只会忍受，他伤害你，根本不用付出什么代价。
让我们用心理学的视角，来揭开这层真相。为什么男人敢反复伤害你？今天，梅娘从三个角度，告诉你原因，也教你如何在关系中捍卫自己的尊严。
01. 他从你的“无底线”里，尝到了甜头心理学中有一个概念，叫做“强化学习”。简单来说，当一个行为带来积极的后果，就会被强化，行为人会倾向于重复这种行为。男人敢一次又一次地伤害你，就是因为他发现—你的底线并不存在，甚至你会在某些时候，默许他的错误。
举个例子，一个背叛婚姻的男人，发现每次你发现他背叛时，尽管你生气、指责，但最终你都会原谅他。那么他就会潜意识地认为：只要我道歉够诚恳，说几句甜言蜜语，做几个让步，就能让她原谅我。哪怕他表面痛哭流涕地“保证不再犯”，他的内心其实在默念：这次我又躲过去了。
这不是因为他天生坏，而是因为你的宽容和纵容，给了他“试探边界”的机会。每一次你的退让，都会让他更明白：你的伤心，终究伤不了他。反而，他会觉得“你离不开我”，于是更加肆无忌惮。
对策：建立清晰的底线，敢于说“不”。
一个人只有清楚地知道你的底线不可触碰，才会真正尊重你。如果你发现他反复挑战你的原则，那么你需要学会明确表达自己的立场，而不是“哭着喊着”希望他理解。
你可以对他说：“你伤害我的行为让我无法接受，如果再有下一次，我不会选择原谅。”
而且你说到就要做到，因为爱一个人不应该丧失尊严。
02. 你在关系中，把自己放得太低男人反复伤害你，有时候并不是因为你做错了什么，而是因为你对这段关系的定位，已经失衡了。你有没有发现，当一个女人在感情中处于“低位”时，她常常会选择“讨好”对方，甚至失去了自我。结果就是，男人会慢慢地不再珍惜你。
心理学家约翰·戈特曼提出一个概念：“权力平衡决定了关系的健康程度。”一段健康的关系，需要两个人在权力上旗鼓相当，双方都能平等地表达感受。但如果你总是把他当成你的中心，委屈自己去迎合他，那么，他就会在无形中占据主导地位，而你，会越来越被动。
为什么有些男人会敢肆无忌惮地冷暴力、不耐烦、甚至出轨？因为在他的潜意识里，他觉得：“你离不开我，所以我不用太珍惜你。”
对策：经营自己的价值，打破关系的不对等
当你发现自己在关系中总是被压制、被忽视的时候，你要问自己：我是否过于依赖他？我是否放弃了自我成长？
一个值得被尊重的女人，一定是有底气的。去做让自己发光的事情，去经营自己的生活，当你不再过分依赖他的时候，他会发现，他没那么容易拥有你，从而开始更加珍惜你。
03. 他伤害你，因为你让他轻松过了“责任关”一个男人会反复伤害你，有时候，并不是因为他不爱你，而是因为他不觉得伤害你有多大的代价。心理学上有一种“责任转移”的现象：人会倾向于把错误归因于外部环境，或者弱化自己的责任感。
比如，一个总是让你哭泣的男人，可能会对朋友说：“她太爱胡思乱想了，我其实没做错什么。”又或者，他会觉得：“这点小事没什么，我没必要太在意她的感受。”
为什么男人会有这样的心理？因为你让他轻松“逃脱”了应有的责任。你太懂事了，懂事到哪怕他伤害你，你也会先替他开脱；你太爱了，爱到连他都觉得，你永远不会真的离开他。
这种“轻松”，会让他对感情中的责任感越来越低。他会觉得，你的痛苦不是因为他的错，而是因为你太敏感，太爱钻牛角尖。
对策：让他承担应有的责任
学会表达自己的情绪，不是指责，而是明确指出他的行为给你带来的感受。“你这样做让我很受伤，这让我对我们的感情有了怀疑。”不要害怕把你的真实感受表达出来，因为一个真正爱你的人，是愿意为你的情绪负责的。如果他无法直面问题，总是试图逃避，那么你也要学会为自己的人生做决定。
04.梅娘说很多人觉得，“爱得多的人，注定被伤害得多。”这话没错，但这并不是爱的问题，而是你没有给这段感情设置健康的规则。
其实，男人敢反复伤害你，原因只有一个：你让他觉得可以，是的，没有人可以伤害你，除非你允许，亲密关系中也有隐秘的博弈，你不能放弃在关系中的主动权而任由对方宰割。
人性是复杂的，但它也有规律可循。不要害怕直面关系中的问题，也不要低估自己在一段感情中的价值。当你能够坚定地捍卫自己的底线，不再把自己放得太低，你会发现，他的态度，也会因此而改变。
记住，真正好的感情，从来不是靠委屈自己换来的，而是靠彼此尊重和珍惜建立的。如果他真的爱你，他会心疼你的泪水；如果他不爱，那就算了，因为，你爱自己，这永远是我们最大的底气。
