吃对于人们来说是一件重要的事情，一日三餐缺一不可，然而让人很烦恼的是，很多好吃的可口的基本上都是没营养的，而有营养的却不怎么受人喜欢。就拿辣条来说，很多人都会觉得制作不干净不卫生，但是又忍不住的想去买一包吃。对于小孩子来说可不能这么任性了。这3种宝宝都爱吃的东西，家长要注意了，不然可能会影响到孩子的身心健康。
肯德基
小的时候觉得吃一顿肯德基简直就是土豪级别的待遇了，但是现在这就相当于是家常便饭，小孩子很喜欢这种食物，觉得味道很好。但是这种东西吃多了会影响到孩子身体的健康。我认识一个小孩，她才17岁，身体已经胖到150斤，听她妈妈说就是因为小的时候喜欢吃肯德基，并且毫无节制，激素吃多了导致现在成了这个样子，而且想减也减不下去。这种食物对于孩子来说激素确实过多，我们应该多控制孩子吃这些东西的次数，平常最好不要把这些当成孩子的正餐来让孩子吃。
含盐太多的食物
很多人的口味比较重，经常会吃很多盐，不然会觉得食物没有味道，家长们在做饭的时候也就会多加一些盐进去，但殊不知，孩子如果吃盐太多了，也是不好的。对于大脑和身体正处于发育阶段的孩子来说，很伤智力和身体，而且孩子的肾脏系统发育不全，对于咸的东西肾脏难以排泄出去，长此以往就会造成智力低下。
膨化食品
这种零食广受孩子们的喜爱，经常在逛超市的时候，孩子就会拿一大堆的薯片放在购物车内，这让家长也没有办法。膨化食品多为油炸食品，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍，鉴于其为方便快餐食品，所以食品中糖、盐、味精的含量相对其它食品的量就比较多一些，而其他有益营养素的含量就相对较少，孩子如果长期吃这些东西的话，会影响到孩子对其他食物食欲的降低，从而身体内需要的营养不被及时供给，影响孩子的身体发育。
以上这三种食物宝妈们就需要多加注意了，不要让孩子经常接触，如果有这个坏毛病的话，就赶紧改掉，可以通过做一些其他可口的食物让孩子尝试，孩子觉得好吃的话自然会抛弃这些没营养的。
