一到冬天，除了“冷冷冷”，我们总还离不开另一个话题，“空气污染”。
空气里，含硫、含氮、含碳、含卤素化合物、光化学氧化剂、颗粒物、持久性有机污染物、放射性物质等吸入鼻腔进入你的肺腑...
食物污染了咱可以不吃，水污染了可以过滤，但空气污染......我们总不能不出门不呼吸，更不可能24小时把口罩焊脸上。
就，揪心啊。
更揪心的是，近期一项研究发现，空气污染可能导致中风的发生。
你说和呼吸系统有关我也就忍了，怎么还扯到中风？
一项发表在《Neurology》杂志上的荟萃分析研究指出，短期暴露于空气污染可能与增加的中风风险有关。
该荟萃分析涵盖了110项研究，总共包括超过1800万例中风病例。[1]
在过去的研究中已经发现，长期暴露在空气污染中与增加的中风风险之间存在关联。
研究人员开始关心：那么短期呢？仅仅几天时间也有影响吗？
这项分析很遗憾地证实了这一点，哪怕是短期的暴露，这种风险依然存在。
研究作者Ahmad Toubasi博士表示：“在本研究中，我们只关注了五天的暴露时间，并发现短期暴露于空气污染与增加的中风风险存在关联。”
而且，暴露于较高浓度的各种空气污染物会增加中风的风险。例如，氮氧化物浓度增加与中风风险增加28%有关；臭氧水平增加与中风风险增加5%有关；一氧化碳浓度增加与中风风险增加26%有关；二氧化硫浓度增加与中风风险增加15%有关。
Toubasi博士进一步指出：“空气污染与中风的发生以及中风死亡的关系在暴露的五天内非常明显。”
谁能想得到，呼吸几天污染空气而已，影响会这么大！
然而令人遗憾的是，坏消息不止一个，甚至一个接一个。
空气污染除了和中风相关，对身体其他方面也存在损害。
空气污染可能引发肺癌
2023年4月5日，一项发表于《自然》的研究结果显示，空气污染可能通过创造一个炎
症环境，促使携带致癌突变的细胞增殖，从而引发癌症。
研究人员将携带人类癌症相关EGFR突变的实验小鼠，与未暴露于颗粒物的小鼠相比，接触空气污染颗粒物的小鼠更易患上肺癌。
据统计，空气污染每年造成全球数百万人死亡，其中超过25万人死于肺癌。[2]
空气污染导致记忆力下降，甚至引发抑郁。
《分子精神病学》杂志发表了一项研究，美国俄亥俄州立大学的神经科学系与戴维斯心肺研究所合作展开的小鼠实验证实，长期暴露在污染的空气中会引起大脑的物理性变化，降低学习记忆能力，甚至引发抑郁症。[3]
实验发现，暴露在污染空气中的小鼠与另外一组小鼠的海马区有着明显的不同，它们海马区的树突棘偏少，树突更短，细胞复杂性降低，这些会造成学习记忆能力降低；且促炎细胞因子更加活跃，这会引发身体发炎，导致人类身体健康出现问题 ，其中包括抑郁症。
另外，戴维斯心肺研究所已经在小鼠实验中发现，空气中的细颗粒物质能导致身体大范围的炎症，引起高血压、糖尿病和肥胖症。
空气污染和心脏病相关。
研究发现，空气污染可加重动脉粥状硬化，导致动脉变得僵硬，这是引发心肌梗死和脑
卒中的风险因素。
研究人员对超过45岁的5362名男性女性进行超声波检查及平均两年半的随访，结果发现，空气污染越严重，他们颈动脉加厚的程度就越显著，因此认为，空气污染是心脏病的元凶之一。[4]
中风、肺癌、变笨、抑郁还有心脏病，空气污染对身体造成的伤害可能比我们想象的危害更大，甚至还不止于此。
外界对身体健康的威胁越来越多，因此越来越多的人开始关注身体健康，甚至将免疫功能检测纳入常规年度体检当中，定期量化自身健康状况，可能是现代人的新选择。
参考资料：
Ahmad Toubasi et al, Short-term Exposure to Air Pollution and Ischemic Stroke: A Systematic Review and Meta-analysis, Neurology (2023).
[2]刘霞. 空气污染引发肺癌机制确定[N]. 科技日报,2022-09-14(004).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2022.005299.
[3].空气污染可致大脑物理性变化 会降低大脑记忆能力引发抑郁症[J].科技传播,2011(24):237.
[4]蒋建平.空气污染会引发心脏病发作[J].家庭医学,2011(05):33.
