早上死活起不来；

对食物和工作什么都提不起兴趣；

心心念念瘪瘪的钱包和几天就变得圆润的身材，

晚上12点前怎么都睡不着……

不得不面对假期余额不足的现状，年后上班第一天的状态自己都可想而知，

为了面对上班满满的恶意，10招教你快速回复“元气值”。

告诉自己，不管怎么讨厌假期的结束都要接受它。

制定新一年的目标，多读几本书，去一次心仪已久的城市，多结识一个知心朋友，升职加薪等等。

提前一天或者半天，回到自己的住处，

收拾收拾房间、安置好家里带来的各式东西、准备好上班需要的东西（钱包、钥匙、公交卡、通行证……），

准备妥当后，吃一顿自己做的晚餐犒劳新一年奋斗的自己。

上班的第一天，穿上自己喜欢的衣服，画一个简单的妆，自己美美哒，心情也是美美哒！

比平时更早的上班，不是为了显示自己有多么努力，而是为了让第一天更加舒服，

不必因为挤不上公交而懊恼，不必为担心迟到而忘记吃早饭，早到产生的一点点优越感，会让你度过美好的一天。

按照之前的工作流程，尽量做好准备，以应对可能的突发情况；

把到手的工作按轻重缓急一一列出，提高工作效率。

在允许的情况下，戴上耳机，一边听舒缓的音乐一边工作，尽量放松心情；

休息时间不谈工作，和同事聊一聊过年的趣事，插嘴打诨，把自己的小圈子搞活。

完成好自己一天的工作，准时下班（记得打卡）；

回家路上，可以想想一天的工作状态，有什么收获，有什么要改进，不追求完美，但求更好一点。

与最好的同事约上一顿不错晚餐，不考虑什么节后减肥计划，

给自己的一天画上一个完美的句号。

如果工作的地方不远，或者可以步行的话，多走走，

或者去健身房简单的锻炼一下，可以帮你提振精神，缓解疲劳，帮助睡眠。

十一点之前处理好所有的杂事，将手机调到飞行模式，早睡早起。

新的一年，好好爱自己，

不念过往，不忘将来。你的精彩人生，正要起航。