承山，经穴名。别名鱼腹、肉柱、伤山。属足太阳膀胱经。在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。主治小腿痛，腰背痛，霍乱转筋，便秘，痔疮，脱肛，及腓肠肌痉挛，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。
①主治病症
理气止痛，舒筋活络。
主治腰腿拘急、疼痛；痔疾，便秘；腹痛，疝气。
②配伍
承山穴配大肠俞穴——治痔疮。
承山穴配环跳穴、阳陵泉穴——治下肢痿痹。
承山穴配长强穴、百会穴、二白穴——治疗痔疾
承山穴配大肠俞穴、秩边穴——治便秘。
承山穴配承扶穴、环跳穴、承山穴、风市穴——治瘫疾。
承山穴配阴市穴——治疗下肢冷痛。
③现代运用
现代常用于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。
承山穴穴位置及快速取穴：①位置：
位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。
②快速取穴：
1.直立，足尖着地，两手上举按墙。在腓肠肌下都可见一人字纹，在其下可触及一凹陷处即为此穴。
2.俯卧位。取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋两端点与腘窝横纹中点、外踝尖对齐，在皮筋的中点，按压有凹陷处即为此穴。
调理手法按摩
按摩承山穴拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。
两手拇指指端对其进行点压、按揉。可以顺、逆时针各50到100次，每次大约15到20分钟，一天2到3次。
点按承山，治疗腿抽筋
当小腿肌肉痉挛时可通过按摩、拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环，按压此穴可通腿脚经络而缓解症状。
操作方法 1. 被施术者俯卧位，施术者用拇指指腹点揉承山穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧承山穴交替点揉。
2、施治者拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。
刮痧
用面刮法从上向下刮拭承山穴3~5分钟，隔天一次，可治疗下肢疼痛。
艾灸
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～15分钟。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！
