文|如颖随行育儿经
有粉丝问：孩子高三了英语才35分，还有救吗？想提升到80分以上。
一般三四十分的孩子，在学校老师眼里可能是学渣了，已经无可救药了。但对于每一位家长来说，只要高考未考，都应该对孩子充满信心。
只要孩子能下定决心，能听话照做，都是有救的，英语提升到80-90分是很容易的。
告诉你一个真相：高考的英语试卷全部翻译成中文=六年级的语文试卷难度
英语提分=单词占70%+语法占10%+写作占20%
英语提分最大的困难就是单词没过关，单词记不住！！！
所以，英语在80分以下的孩子，都是单词没过关。要么就是孩子懒不爱背，要么就是背单词的方法不对，背了就忘，没有了信心。只要解决了单词关，英语提到80-90分就是很容易的事。
那怎么提分呢？推荐一个背单词亲测有效的方法叫睡眠记忆法。这个方法已经使用了15年时间，帮助2万多零基础的学生英语提分。
睡眠记忆法：是由高考英语145分学霸廖唯伟发明的。并且他把这个方法无偿分享在廖唯伟的官方网站上，已经被2万多人使用，主要就是针对高中英语零基础的同学背单词用。
这个方法就是每天背100个单词，每天只需要花1个小时的时间，就可以达到8个小时的记忆效果，意味着只用一个月的时间就可以把高考3500个单词背完。
啥原理呢？他利用了人在睡眠中的睡眠周期，一般是1.5小时进入一个周期，在进入睡眠后，睡前1个小时的记忆内容会不断被大脑皮层机械性的重复记忆。所以被称为睡着都还能工作记忆。
睡前背一小时，相当于白天背3-5小时，晚上睡觉都不停。醒来后马上复习，相当于大脑潜意识把加强记忆唤醒。
如何操作呢？
重点掌握“一背四复习”。睡前一个小时用“机关枪式的读法”记忆100个单词，基本上用一秒时间读出单词-拼写-中文意思。目的是动用各个器官去肌肉记忆，可变成长期记忆。
第二早上起床后马上就开始复习昨天记忆的100个单词，大概花20分钟。
吃完早餐或上早自习的时候，开始复习第二遍。
中午睡觉前，开始复习第三遍。
晚上吃饭前，开始复习第四遍。
晚上睡觉前开始第二个100个单词记忆，一个周后再复习一遍。
单词表可以直接打印睡眠记忆法的配套词表，效果更好。它是按照高考常考的文章的话题划分单元，每个单元都是几十上百篇同话题文章经常重复考查的高频词的汇总。总共34页，打印出来记忆，一点心理压力都没有。
有需要此单词表的可留言免费送给大家，也可以去廖唯伟的官方网站下载。
这个寒假开始就严格打表，执行起来，一个月后背完第一轮3500个单词，正好通过诊断考试进行测试，是否有提升。一般就能达到80-90分，如果语法之前有基础，甚至能达到100分左右。当然如果还需提更高的分，需要进一步的听话照做。就下一期再分享了。
学霸与学渣最大的差距是从知道到做到，要想变成学霸就一定要做到，加油！！
（图片网络，若侵立删）【 我是@如颖随行育儿经，一位热衷研究中学生各科提分策略和家庭教育的妈妈，欢迎关注，一起助力孩子成长】连续更文#213
