今日农历九月初一，进入农历九以后，即将迎来我国的传统“敬老节”“重阳节”。重阳节位于每年的农历九月初九！此时已经度过了24节气中的“寒露”就是秋季的第五个节气，天气气温已经明显可以感受到“深秋的寒凉”，所以农历九月在民间也被称为“暮秋”。

暮秋季节，仿佛一个已经人到暮年的老年人，白发皱纹逐渐变多，身体各项机能开始变得迟缓。老话讲：家有一老，如有一宝！农历九月初一暮秋时分，家中有老人的一定要做这几件事，可保家宅平安，老人身体安康！

九月初一做3事：

1：给老人添置棉衣

空山新雨后，天气晚来秋！深秋时节的寒凉，让人觉得冬季已不远！此时树叶上的露水已经快要凝结成冰霜。白昼变短，黑夜变长！

为了避免家中的老人和孩子，着凉感冒生病，冻伤！重阳节来临之际，记得给他们添置两件“棉衣”“棉裤”，做好防寒保暖。老人孩子健康平安，家庭生活才会幸福无忧。

2：不惹老人生气

重阳节来临之际，切记第二个禁忌，就是惹家中的老人生气。重阳节之所以又被称之为“敬老节”就是因为，它也是中国的传统文化“孝”和“敬”的体现。

作为儿女，如果家中老人很固执并且脾气也不好。就要多一些耐心，多多包容一下老人。想想自己的父母也是含辛茹苦把自己养大。如今儿女长大成人，照顾好父母也是应该应分，应尽的责任和义务。

3：祭祖

而如果家中老人已经离世，重阳节来临，在我国的传统文化之中，此时也有“祭祖”的传统习俗。重阳节祭祖源自于上古就有，它不仅表达了对逝去的亲人的缅怀感恩之情。也是后辈们以身作则，言传身教，对“孝老”“敬老”文化的传承和体现。

九月初一吃2样：

1：给老人做一碗长寿面吃

九月初一，家中有老人的，别忘记给老人做一碗“长寿面”吃。重阳节来临之际，作为儿女给父母做长寿面，也表达了子女对于家中父母老人，健康长寿的期盼和祝福。

推荐食谱：羊肉面

步骤一：准备一块羊里脊，泡洗干净以后改刀切成细丝。同时再切少许青红椒丝备用。起锅烧油，油开后转小火，炒香。下入羊肉条翻炒成熟，下入提前切好的葱姜丝和青红椒丝翻炒。

步骤二：加入一勺生抽进入锅中，然后兑入适量的清水大火烧开后，将提前买好的切面下入锅中煮10分钟，煮开以后加入一勺食用盐，一勺鸡精一勺胡椒粉。炖煮开锅成熟后，加入提前切好的葱段焖煮10分钟即可盛出食用。

2：给老人煮一碗养生粥

此外暮秋季节，正午时分天气依然干燥，寒凉。所以饮食上也应当注意：滋阴润燥。家中有老人的，如果脾胃不好，或者不想吃饭，也可以常喝一些具有养生功效作用的“保健养生粥”给他们食用。即可起到清热润燥，还可以起到养心安神的效果。

推荐食谱：百合银耳红枣粥

步骤一：准备百合适量，银耳1朵，红枣3个，大米250克淘洗干净备用。准备一个电饭锅，倒入淘洗干净的大米和清水，然后将百合红枣，泡发的银耳一起倒入进去。最后转中小火慢煮30分钟后煮熟即可盛出食用。

我是大海美食文化，分享传统美食与传统文化。如果您也喜欢本文，请顺便给作者点个关注并将本文转发出去。感谢您的鼓励和支持。