去朋友家玩，恰巧遇到她在喂1岁多的宝宝吃饭，宝宝在看动画片，一口饭吃好久，朋友好有耐心的坐在旁边，等着喂下一口。

我没忍住就问了一句：“宝宝是不是不饿呀！”朋友说：“几个小时没吃东西了，能不饿吗？”

按理说孩子饿会主动找东西吃的，记得我家宝宝一岁多的时候，一听说吃饭，可积极了，然后吃的时候还非要自己拿勺子。

在后面的聊天中，我渐渐弄明白是咋回事了。

原来孩子一岁左右的时候，也有段时间想自己吃饭，但是她怕孩子弄得到处都是，自己打扫起来麻烦，就哄孩子让她喂着吃，孩子一开始有情绪，这躲一躲，那躲一躲，她就想办法稳定孩子情绪，要么奖励小玩具，要么开电视给孩子看。

动画片对小宝宝的吸引力，那有几个能抗拒，有时候孩子为了看动画片，都能把吃饭给忘记了，半天嚼一口，这得吃到啥时候。

我建议朋友，趁孩子还小，及时引导还来得及。

孩子为什么喜欢一边吃饭一边玩？

说白了，都是家长“惯”出来的！

不知道你们还记不记得自家宝宝是从什么时候开始喜欢边吃边玩的。坏习惯养成的开头大都是相似的：有一天，你叫孩子吃饭，而孩子因为各种原因，比如不饿或者是还没玩够，而你担心孩子不吃饭会饿着，于是就各种想办法。

而孩子多机灵，一看不好好吃饭，还有这么多“福利”，几次下来，便养成了边吃边玩的坏习惯。

家长如何引导孩子改掉这个坏习惯？

既然孩子的坏习惯养成与我们平时的养育习惯有关系，那么我们就可以从平时的养育习惯着手引导。

1、活用奖励机制

有的孩子可能以前习惯了不吃有奖励后再吃这样的习惯。现在呢，我们可以明确告诉孩子，吃完饭有奖励，不好好吃不给。或者干脆不提奖励的事，不吃就不吃，全家人一条心，中途不给零食，可以给水喝。回头第二顿稍微提前一点，这样一两次，孩子也会乖乖吃饭。

2、变化花样做孩子喜欢吃的饭菜

孩子刚开始接触一种食物的时候，因为好奇，可能会吃的不错，但是几次下来，便会出现厌倦，如果此时家长能变化花样做给孩子吃，你会发现，他还是爱吃的。

比如有的孩子不喜欢吃炒鸡蛋，但是煮熟的鸡蛋给他，他却很喜欢。

3、运动+少吃零食

有些孩子边吃边玩，很可能是真的没感觉到饿，你看到几个饿难受的，不好好吃饭的。所以发现孩子饭点了不好好吃饭，就要想是不是零食吃多了，一般饭前半小时不要给孩子吃东西。平时呢，多陪孩子玩一玩，让孩子动起来。孩子运动多了，消化体力后自然会感觉饿。这时候再吃饭，才会觉得香。

4、做好榜样

吃饭的时候要有吃饭的氛围，不要以为孩子小，不会学大人坏习惯。于是有些大人吃饭的时候就肆无忌惮的边看手机边吃饭。

实际上，孩子最喜欢模仿大人，他们会有样学样。我们如果从小就给他们做好榜样，他们在不知不觉中会很容易养成好习惯。

孩子小，可塑性强，如果养育过程中不小心养成一些坏习惯，家长也不必太担心，只要及时引导，相信孩子们会越做越好的。

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