我的体质偏热，以前经常口腔溃疡牙龈肿痛。当牙龈肿痛时，吃不下、睡不着，还伴有低热，那种感觉真不好受。

我没有蛀牙，之所以会牙龈肿痛主要是因为最后面哪一颗智齿长不高，稍微吃点硬的东西，比如说花生，饼干之类的食物，就会刺激到牙龈，很容易上火发炎。

每次牙龈发炎都是在小诊所让医生给开点药，中药西药要吃好几天。后来在手机上看到有篇文章，说清热消炎的药吃多了，对肠胃和肝脏都不好，我才去汕头附二医院看牙科。

来到医院后做了一系列检查，医生建议拔掉最里面的那颗智齿。前后共花了9百多元，终于把这颗智齿给拔掉了。医生没有开吃的药，只是开了一瓶漱口水，早晚漱口。

自从拔掉智齿后，我无论吃什么很少会牙龈肿痛了，即使上火也是脸上长痘或者是咽喉发炎，牙龈没有肿痛过。

牙龈肿痛伴我那么多年，原来都是智齿惹的祸，早知道早点去医院看，就不用受那么多年的折磨了。

所以无论什么时候，身体不舒服，一定要去正规的医院给专业的医生看病，不要觉得自己年轻扛得住，随便买点药治标不治本。

牙疼不是病，痛起来要人命。牙龈肿痛，坐卧不安，烦躁无比。不要害怕去医院麻烦，人多要预约排队，早点去医院系统的治疗，总比自己隔三岔五受罪好。

牙齿健康关系着生活质量，现在拔牙镶牙都好贵，有同事去种植牙，一颗花了一万多元。要想生活质量好，少受痛苦少花冤枉钱，还得从日常生活中的细节做起。

保持良好的口腔卫生，每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口，减少细菌滋生。

定期去牙科去除牙结石牙菌斑，及时治疗各种口腔疾病，定期检查口腔问题，早发现早治疗。

少吃对牙齿有害的高热高糖的食物，多喝水，少熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强身体免疫力。

愿所有人都有一个健康的身体，没有牙龈肿痛的烦恼，吃嘛嘛香！

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