当生命的列车突然失去那个曾并肩同行、相伴许久的伴侣，生活瞬间被阴霾笼罩，丧偶的疼痛，好似一把尖锐的利刃，直直地刺进灵魂深处，将人的心搅得粉碎。在这至暗时刻，人生出现两条截然不同的道路，等待着我们抉择，你会如何选择呢？
一条路，是无尽的悲伤泥沼。如果选择它，如同被悲伤的藤蔓紧紧缠绕，一年、两年、三年……或许更久，我们会在这很长的时光里，被痛苦吞噬。每一个熟悉的场景，每一件爱人留下的旧物，都可能成为触发悲伤的开关，让人沉溺在回忆的旋涡中无法自拔。可我们心里也清楚，这样的沉浸毫无益处，它无法让爱人归来，无法改变已经发生的残酷现实，只是徒增内心的折磨，让生活在痛苦的阴影下愈发黯淡无光。
老家邻居李叔和李婶，他们携手走过了四十多个春秋，早已习惯了彼此的陪伴和温暖。然而，人与人之间的陪伴都是有限的，李婶突然因病离世。失去了陪伴几十年的老伴，李叔的世界瞬间崩塌，他无法接受爱人离他而去，他选择了无尽悲伤的泥沼之路。
每天，他都把自己关在屋子里，看着李婶用过的茶杯、穿过的旧衣，泪水止不住地流。曾经两人一起散步的公园，他路过时都会心痛到无法呼吸，完全沉浸在失去爱人的痛苦之中，李婶去世已经三年了，李叔依旧无法走出悲伤，他觉得自己不配快乐，吃顿好吃的，他都觉得有负罪感，他一直活在痛苦的泥沼里，生活变得杂乱无章，整个人也愈发憔悴。
丧偶后，还有一条路，是自我救赎的重生之路。这条路需要我们要鼓起莫大的勇气，调整好自己的心态，去接受爱人已然离去的事实。失去爱人痛苦悲伤在所难免，但每一次被悲伤击中时，我们要提醒自己，倘若爱人泉下有知，他一定希望我们能把生活过好。
那些他没机会去的地方，我们代替他去领略世间的美景；那些他没来得及看的电影，我们替他感受其中的喜怒哀乐；我们要带着他的那份期许，把生活的精彩完全活出来，更要替他把家稳稳地撑起来，成为这个家新的顶梁柱。
老公离世两年，他刚走的前半年，我痛苦悲伤，怨天怨地，觉得自己无法生活，暴躁恐惧不安。被负能量附体，整个人越来越不好，甚至在梦里看到离去的老公担忧我，他的状态也不好。
我突然意识到，自己不能这样下去，我要好好的活着，我的孩子父母都需要我。有了这个决定后，我努力调整自己的心态。
我明白自己身后没有了依靠，谁也无法救我，能救我的只有自己，我要自救，我看书，学习传统文化，写作，一次次在崩溃的时候安慰自己，把自己一次次哄好，现在我终于把自己从痛苦的泥潭里救了出来，接受了他离开的事实，也祝福他完成了自己的使命。
现在我在努力做自己，做自己喜欢的事，我开始爱自己，开启属于自己的人生。
现在我依旧隔一段时间能梦见离去的他，但是，他一切都好，我也渐渐释怀。
我知道我活的好了，他才会好起来，因为他在某个地方看着我，希望我过得好。
稻盛和夫曾言：“人生遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁场吸引而来。当你提高心性，修得好心态，自会吸引来向往的生活。” 人生本就是一场充满未知与考验的体验，既然是体验，就不可能事事顺遂。在面对丧偶这一巨大的人生变故时，心态的力量便凸显无疑。
积极乐观的心态，宛如一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在黑暗中依然能找到希望的曙光，使许多看似无法解决的问题迎刃而解；而消极的心态，则似一团迷雾，让我们陷入迷茫与恐惧之中，不仅身体在过度的焦虑与悲伤中逐渐垮掉，生活也会因我们的逃避和不敢面对变得愈发糟糕。
人活于世，拼的就是一个心态。心态好了，人的磁场便会增强，能量满满，生活也不再沉重压抑，做任何事仿佛都如有神助，顺风顺水。
相由心生，境由心造，很多时候，事情本身并无绝对的好坏之分，关键在于我们看待它的心态。心态决定状态，当我们转变心态，人生也会随之发生翻天覆地的改变。放宽心态，我们便能以更好的状态去面对生活；调节心态，生活中的诸多琐事也会变得条理清晰、顺遂起来；稳住心态，福气自然会降临。
也许命运我们无法改变，但是走那条路，继续痛苦还是接受现实自我救赎我们自己可以选择的。
从现在开始，保持良好的心态，努力让自己成为一个更加优秀的人。多在心中种下善良的种子，要知道，我们的好运都是由日积月累的善良德行所积攒而来。当我们勇敢地选择积极面对丧偶后的生活，改变自己的心态，提升自身的能量，学会相信自己、爱自己时，生活的阳光终会穿透阴霾，照亮我们前行的道路，曾经破碎的生活，也将在新的心态下，重新拼凑出属于自己的人生。
