现实生活中很多痛风患者都有肥胖的问题，这是一件非常常见的事。肥胖症本身就是一个定时炸弹，导致许多疾病。若痛风患者同时伴有肥胖问题，则会影响到代谢问题，不仅使痛风更严重，还会导致其它一些疾病。

痛风与肥胖症关系密切，肥胖症可加重痛风的病情。痛风患者在减肥的时候不能忘记治疗这回事，还是要积极地降尿酸。无论痛风的急性发作期还是缓解期，药物治疗都不能停止。只有控制痛风才能想到减肥，不能一减肥就忘了治疗，这是不对的。

痛风患者想要减肥，最重要的方法就是运动，运动有非常好的减肥效果。痛风病人在锻炼时也要注意时间，在急性发作期间不宜锻炼，在缓解期可适当锻炼。最好的锻炼方式是中、低强度的营养锻炼，不要太高强度的锻炼，否则会使尿酸升高，让痛风更严重。

减肥期间多喝水，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。对痛风患者来说，还需要多喝水，一方面可以让减肥更有效，另一方面可以促进尿酸的排泄，防止结石的形成。痛风患者每天要喝两升水以上，对病情和减肥都有帮助。

节食和运动本身是两种最重要的减肥方法，对于痛风患者同样适用。痛风患者在控制饮食的同时，也要注意吃自己能吃的食物，不要吃尿酸上升的食物。否则，痛风会发作，痛风的病情会恶化。要吃一些低嘌呤的食物，不要吃一些嘌呤高的食物。生活中有很多食物含有动物肝脏、海鲜、肉汤、豆类等高嘌呤。还有一点需要特别注意的是不要喝酒。喝酒热量高，会让你发胖。饮酒也会对痛风产生不良影响，尿酸升高，诱发痛风急性发作。

想要减肥，就要养成健康的作息习惯。改掉熬夜的坏习惯，熬夜睡眠不足，昼夜颠倒的话，身体就不能分泌足够的瘦素，容易发胖。而且经常熬夜还会降低人体抵抗力，不利于痛风患者的身体健康。

假如体重基数真的很大，通过运动和饮食控制无法达到好的减肥效果，可以考虑做减肥手术。减肥手术的方案很多，常见于胃旁路手术、胃收缩手术等。手术前做好万全准备，并与医生进行深入交流。