“九九5不做，安康福气多”，指哪5不做?明日入九九，莫忘老传统

“七九河开，八九雁来。，九九加一九，黄牛遍地走”​，从冬至开始进入数九寒冬，过了九九八十一天以后，就是九尽桃花开的时候，这不得不佩服中国老祖宗的智慧，在没有任何高科技工具的帮助下，能够把节气和天气冷暖算的如此清楚。

明日就将正式进入数九寒冬中的最后一九——冬九九，这个时候正是万物苏醒萌动的时节，虽然气温回升已经不可阻挡，但是也会时不时的有冷空气来袭，所以在这气温变化比较快的时节，更是要多注意的时候。

“九九5不做，安康福气多”，指哪5不做?明日入九九，莫忘老传统，平安舒服过春天。

进入到九九以后，正是草木发芽的时节，这个时候有很多的廉价春菜上市，还有冬季储存的瓜菜，如果不及时食用将会腐坏变质。

很多人进入春季以后都想着吃的清淡一些，并且来到九九以后，不少人为了穿上漂亮的春装，开始了自己的减肥大计。

但是进入到九九以后，正是冷暖空气交汇，以及各种细菌和昆虫变得活跃的时候，这个时候光吃瓜菜代替正餐，很容易营养不良，降低身体抵御寒冷和病菌侵扰到能力，所以进入到九九以后，也要适当多吃一些荤腥。

冬季天冷的时候，很多人都喜欢用热水洗漱，这样可以减少冷水对口腔和脸部的刺激，但是进入到九九以后，就要改掉这个习惯，开始坚持用冷水洗漱。

用热水洗漱会降低自己抵御寒冷的能力，而进入到九九时节以后，气温已经开始回升，这个时节还用热水洗漱，会让自己适应不了季节的更替，所以这个时节就不要再用热水洗漱了。

进入到九九时节以后，随着气温的回升，正是开始循序渐进的展开运动的时候，因此很多人都会开始制订锻炼和运动计划。

但是进入到九九以后，切记不要运动过量和久走不歇，毕竟这个时节人们刚从寒冷的冬季走出来，腰腿部的功能还需要一段时间的恢复，冷不丁的过量运动和久走不歇，很容易造成身体拉伤。

进入到九九时节以后，随着气温的回升，很多人都迫不及待的想要脱下臃肿的冬装，换上时尚靓丽的春装。

春捂秋冻这是中国人应季穿衣的生活智慧，九九时节气温还不稳定，而且冰雪融化后寒湿之气正往上返，这个时候还是不要急于脱去冬装，而且这个时节减衣要遵循先上后下的原则，腿部和脚部的保暖一定要做好。

进入到九九时节以后，喜欢喝茶的人又开始憧憬着要喝时令的鲜茶，尤其是早春时节上市的鲜茶。

但是这个时节春茶刚刚上市，即便加工炒制好以后，也需要放置一段时间去去火气，而且春茶都是绿茶，本身就比较寒凉，所以这个时候还没到最佳饮用的时候。

明日进入数九寒天的最后一九，随着气温的回升，又到了告别冬天和迎接春天的时候，这个时节记得5不做，平安舒服的迎接春暖花开时节的到来。