文/小雪妈妈
说起照顾宝宝，每一位宝妈都有一肚子的委屈，实在是太累太辛苦了，尤其是晚上的时候，窗外一片寂静，而自己还要频繁给孩子喂奶。
第一次给宝宝喂完奶，宝妈还能继续困意睡觉，但是第二次第三次后，宝妈就彻底没了睡意，困了不能睡，白天又睡不着，这也是为什么那么多宝妈生完孩子后，整个人憔悴不堪的原因。
那么说起断夜奶，很多宝妈在时间上就有些摸不准了，究竟什么时间比较合适呢？
给孩子断夜奶，最好别超这个月龄过来人宝妈都知道，给孩子断夜奶，其实也是个循序渐进的过程，要根据孩子身体的发育情况来调整，基本上分为三个时间点三个阶段。
第一，三个月的时候
这个时间孩子初步有了一定的昼夜规律，也就是能感受到白天黑夜的不同，这个是因为宝宝体内褪黑色素增多了，父母可以开始调整孩子的作息规律了。
第二，六个月的时候
差不多在四到六月大的时候，孩子的持续睡眠时间已经比较长了，大约能坚持6个小时，当然了这是孩子能稍微吃点辅食了更抗饿了，晚上宝妈最多再给孩子喂一次奶就行了。
第三，九个月的时候
九个月左右的宝宝，其实已经可以不用晚上喂奶了，这也是我们前边说的，给孩子断夜奶的最晚时间，超过这个月份，再继续给孩子喂夜奶其实对孩子身体发育就不太好了。
第一，宝宝容易长胖
小孩子都是有依恋心理的，明明已经能断奶了，但是孩子到根还是哭，吃了夜奶之后就安稳地睡了，这并不是孩子饿得睡不着，主要就是习惯了，突然没了这一口孩子不适应。
但是我们也知道，晚上的时候如果孩子不饿，尽量不要喂奶，不然会加重孩子肠胃负担，甚至是吃得太多了导致孩子长胖迅速。
第二，对孩子牙齿不好
差不多半岁的时候，宝宝就开始长牙了，九个月十个月大的时候，乳牙都长出来了，那家长也该注意孩子的牙齿卫生问题了。晚上喂完奶，小家伙嘴巴里面都是奶渍，时间久了对孩子的牙齿不好。
第三，对孩子的身高发育不太好
晚上深度睡眠，对孩子的身高发育挺重要的，这个时候孩子的生长激素分泌比较旺盛，身高发育得更快。但如果晚上吃夜奶，睡眠状态不好的话，可能会抑制孩子生长激素的分娩，所以该断奶的时候要狠狠心。
当然了，很多宝妈不是说不懂给孩子断夜奶，但是看着“哇哇大哭”的孩子，心里面真是于心不忍，就想着再晚两天，结果时间推迟的越来越晚。
第一，把控好晚上最后一次喂奶的时间
最后一次喂奶，最好是睡前的一个小时，给宝宝喂得饱饱的，这样能够支撑孩子更长的时间，如果宝妈母乳不够，可以 给孩子吃奶粉。
第二，循序渐进断奶
给孩子断奶很少有一次成功的，宝妈可以慢慢来进行，一点一点减少次数，从一开始一晚上四次，变成三次、两次、一次，到最后彻底断奶。
第三，减少没必要的喂奶
习惯性的很多宝妈，晚上孩子一哭就以为是孩子饿了，马上就给孩子喂奶，其实也有可能是孩子尿了或者拉了不舒服，先排除下这些因素，最后再来看看是不是孩子饿了，尽量减少没必要的喂奶，慢慢来给孩子戒奶。
第四，有没有决心的问题
这个是很多宝妈心里难过的一关，明知道继续夜奶对孩子没好处，但就是心疼孩子，该下决心的时候还是要稍微狠点心，不能长久养成孩子这个习惯。
最后，你们家孩子都是什么时候戒掉夜奶的？
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！
