一位叫笑日月明的粉丝在评论里留言,说:“我在练,可能我做得不到位,效果目前不是很理想”,为什么同样在用经络锻炼法治疗糖尿病,有的效果很好,而有的人效果就不好呢?这里最重要的原因有这么三个。
第一个是认识上的问题,有的粉丝认识到这个方法可能是改变他健康的一个方法,做好了就能彻底解决他的糖尿病问题,我们的学员中很多有效的,都是对经络锻炼治疗糖尿病认识深刻的,有了这样的认识,在锻炼的时候,就特别认真,认真了就能做好,而在认识上不到位的,在做起来就有一搭无一搭的去做,这样的人心里想的是,这个管用不管用,我就这么做的看一看,可是就是这个认识的态度不一样,效果就不一样,认真做的就有效,不太认真去做的就效果不好,这个差别就这么明显。
第二个问题就是操作问题。操作的到位不到位是很关键,操作得不到位,那效果就不好,比如说按摩穴位,如果您就是那么去按一按,穴位找准了没有,也不知道,按摩的有感觉了吗?也不注意,这样肯定是没有效果,特别是对于我们治疗糖尿病起关键作用的顺腹式呼吸和下蹲,如果操作上不认真,我敢肯定的说一点效果没有,为什么呢?因为我们强调做顺腹式呼吸时胸部不要动,很多人不注意这一点,结果这样做了顺腹式呼吸不管是多长时间,都没有效果,白做,做顺腹式呼吸,只要是胸部动了就起不到效果了,这个很明显,大家要认真体会。
第三个就是要活学活用,就是说我们在用经络锻炼法治疗糖尿病的时候,还不是就按我讲的那样,比如我说一般情况下,顺腹式呼吸一次做5分钟,可是如果这样去做,很多人的血糖是降不下来的,这时候您就要加强顺腹式呼吸和下蹲的力度,比如说顺腹式呼吸一次就要做到20分钟,再看看血糖降下来没有,一个是增加时间长度,一个是增加次数,下蹲也是这样,这就是说每个人要根据自己的身体情况和病情要因人而异和因病情而异,通过实践探索出一条适合自己的方法来,这就是我说的要找到自己的经络锻炼治疗点,这样才对您的糖尿病治疗有效,才能降糖。
凡是在用经络锻炼治疗糖尿病效果不好的粉丝,都要按照我说的这三点来对照自己的情况,看看是不是存在这样的三个问题或是其中的几个问题,有问题就要纠正,这样效果才会好。
1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版
2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版