腹泻主要的预防措施如下：1、饮食调理，在饮食方面进行积极的调理，尽量避免吃过于辛辣和刺激的食物。选择清淡的饮食，可以预防腹泻疾病。在饮食中，还需要多摄入水分，平时也应当积极的饮水，每天的饮水量至少达到2000毫升，能够促进身体的良性循环。
2、避免着凉，如果出现着凉的情况，也容易引起腹泻。
3、注重饮食的清洁，像饮用水要煮沸后再饮用，同时要以进熟食为主，即需要经过烹饪的食物，生吃蔬菜水果时一定要处理干净在进食；熟食和生食要分开保存，避免交叉感染；另外，可以尽量在家里吃饭，或者外出吃饭时到饮食卫生条件较好处。
还需要注意手部卫生，平时勤洗手；也要注意个人餐具的清洁卫生。
