这是我上半年复诊的一个患者张女士，她的案例啊，有很多要点，大家可以参考，平时自己也要注意，首先想要HPV转阴啊，自己的生活习惯、脾气、性格都要调整。这位张女士自从查出来HPV就焦虑的不行，经常失眠多梦，有时候还爱生闷气，情绪得不到宣泄，尝试过各种转阴的方法，不但没有转阴，反而炎症加重了，这让他更加郁闷了。我给了他三个建议，第一，停掉所有正在使用的药品，包括保健品、土方子等，因为用药得按照疗程来，乱用药或者过度治疗只能适得其反。第二个，每次想发脾气或生闷气的时候进行深呼吸，可以平复情绪，释放压力，对于HPV的转阴也是有帮助的，第三，做好以上两点，再给他辨证用药。根据他的症状和体质，配合中药内服调理，同时告诉他生活中要规律作息，别熬夜，多吃一些富含优质动物蛋白的食物，加强锻炼，整体提升免疫力。另外呢，同房时也要注意卫生，这样内调外治。
