对于年轻的朋友来说为什么会出现行事困难，海绵体弱而敏感的问题？那就是因为伤精过度，看得见的精血流失太多。所以这个病要想好起来，一方面需要坚持戒色，避免精血进一步流失，另一方面通过中医的方法对症补回来丢失的精血。
当然即使你坚持戒色，你的功能问题也不一定好，戒只是前提，给你一个好的机会。毕竟身体亏虚那么多，日积月累的伤精，即使对症加班加点的去补也是需要一个过程。
不论是补精还是补血首先要做的就是健脾胃，脾胃为后天之本气血生化之源，脾胃旺盛就可以源源不断的产生精血封藏起来。假如脾胃不好，再贵再好的补益也是无济于事，反而补的越多越伤脾胃，进而加重病情。
另外还需要大补肾精，大补先天之本，根基稳固了，不仅仅封藏能力提升，五脏六腑都会旺盛，进而正常的运转起来。
另外需要大补肝血，要想有一个正常的时间就需要宗筋先支楞起来，唯有起来了才可以谈论时间。所以肝血充沛，宗筋就可以得到濡养进而保持一定时长的柔韧性。
来自广东深圳的朱先生，精伤过度，如今又弱又软，毫无行事能力。因为这个隐疾问题让自己错过了太多好的姻缘，如今四十多岁了还是一个人生活。症见：
1.宗筋敏感而弱
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.情绪不宁，习惯悲伤
5.多思多疑，负能量重
6.胃口差，不耐大鱼大肉
舌质淡胖，苔白，齿痕重
舌苔如下：
辩证：精血亏虚，宗筋失去濡养
论治：补精血，润养宗筋
于是拟方：人参10克，茯苓9克，焦白术10克，炙甘草6克，黄芪6克，川牛膝9克，山药25克，山萸肉15克，熟地10克，茯苓9克，泽泻6克，丹皮12克，肉桂12克，仙灵脾6克，露蜂房6克。嘱咐其不要有一次手瘾，始终保持清心寡欲的状态，要像正常人一样规律的生活。经过一段时间调理，宗筋充血充分，又坚又久可以像正常人一样行事。
此方效果不错，患者仅服1个疗程半，症状就基本消失，不仅时间增长，而且实力恢复到以往的水平。后停药随访，至今再没复发，患者对现在的生活非常满意。
只要是可以让海绵体得到充分的濡养病就会慢慢的好起来，前提是必须补进去。很多人距离恢复只是差临门一脚，因为脾胃太差，受纳运化水液的能力比较低下，所以看着很虚就是补不进去，其实就是脾胃虚弱，虚不受补。
