类风湿是血病，还是气病，2个方法，疏通全身经络，终身服药就是个弥天大谎！类风湿就是气滞，血虚。
类风湿其根源追溯于血虚和血瘀，导致关节失去滋养，关节疼痛，肿胀，活动受限，甚至关节畸形。然后气机不畅，肝郁气滞，也会导致关节疼痛，肿胀，僵硬，患者可能因为关节问题而焦虑不安，情绪波动，影响日常生活和睡眠质量。
以上这两种情况其实是可以通过食补和按摩辅助，来促进气血和血液的流动。
一，山药扁豆红枣粥
材料：山药，扁豆，红枣各30克，大米50克
做法：材料淘洗干净后，用慢火熬成稀粥食用
功效：健脾祛湿，补益气血
二，穴位按摩
1.大杼穴：位于背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。有助于疏通背部气血，缓解关节疼痛。
2.涌泉穴：位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。按摩此穴有助于促进足底血液循环，缓解下肢关节疼痛。
3.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩或针灸此穴可以疏通手臂经络，缓解肘关节和肩关节疼痛。
分享临床一则真实案例
潘女士，53岁，2024年5月24日初诊
主诉：全身疼痛伴午后低热3天。
现病史：患者有类风湿性关节炎10余年，双手呈尺偏畸形，肘屈曲畸形，膝关节肿大畸形，足呈跖趾关节半脱位，足外翻。3天前，因感受风寒湿邪导致全身关节疼痛加重，屈伸不利，双膝关节畸形，触之发热，但自觉畏寒，双脚麻木痿软疼痛明显，伴肿胀。昨日午后低热，饮食无味，口渴，偶有恶心，小便黄，舌苔黄白相间，脉滑数。
中医诊断：类风湿关节炎（寒热错杂）
治则：温经散寒，清热除湿通络。
开方：苍术，黄柏，薏苡仁，牛膝，金银花，玄参，当归，甘草，黄芪，石斛，远志，忍冬藤，海风藤，附子，细辛，蜈蚣，川乌（先煎），桑枝。，水煎两次，早晚分服，每日一剂。
二诊：服上药后，全身疼痛症状较前减轻，但仍感关节肿胀、屈伸不利。食欲较前好转，大便正常，小便黄，舌红苔黄，脉滑数。上方加威灵仙、僵蚕。水煎两次，早晚分服，每日一剂。
三诊：患者自述症状均消失。后巩固一下疗程，诸症已愈。
