春光明媚，万物复苏，繁花盛开，但对于许多人来说，却是过敏性咳嗽的高发时节。过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道过敏性疾病，主要由接触过敏原引发，给患者的生活和健康带来诸多困扰。了解其发病机制、症状特点并掌握科学的应对方法，有助于更好地抵御疾病，享受春日美好。
01认识过敏性咳嗽
过敏性咳嗽本质上是机体免疫系统对外界过敏原产生过度反应的结果。春季空气中飘散着大量过敏原，如花粉、柳絮、尘螨、霉菌等。当过敏体质人群吸入这些过敏原后，免疫系统会将其识别为“外来敌人”，进而启动免疫应答。免疫系统会释放如组胺、白三烯等炎性介质，这些物质会刺激呼吸道黏膜，导致气道敏感性增加、支气管平滑肌收缩、黏液分泌增多，从而引发咳嗽症状。
过敏性咳嗽具有明显的临床特征。其主要表现为慢性咳嗽，且以干咳为主，较少伴有咳痰。咳嗽发作具有一定的时间规律，多在清晨、夜间或接触过敏原后加重，部分患者还可能伴有鼻痒、眼痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状，或出现胸闷、喘息等表现。
02科学预防策略
1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原并尽量避免接触，如在花粉传播的季节，减少外出时间。外出时佩戴防花粉口罩，回家后及时更换衣物、清洗鼻腔和面部，以减少花粉附着。
2. 家居环境管理：定期清洁房间，使用空气净化器和吸尘器，减少尘螨、霉菌滋生。保持室内干燥通风，避免霉菌生长。
3. 增强机体免疫力：保持均衡的饮食结构，为身体提供充足的营养支持。坚持规律的体育锻炼，运动能够促进血液循环，增强心肺功能，调节免疫系统，提高机体对过敏原的耐受性。
4. 规律作息：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官的修复和免疫系统的正常运转，避免熬夜和过度疲劳，维持身体的生理节律。
03及时诊断与治疗
当出现持续咳嗽等疑似过敏性咳嗽症状时，应及时就医，明确诊治。常用治疗药物有以下几种：
春季过敏性咳嗽虽然会给生活带来诸多不便，但只要我们充分了解疾病知识，采取科学有效的预防、诊断和治疗措施，加强日常护理与管理，就能够有效控制症状，减轻疾病对身体的影响，在过敏季也能畅快呼吸，享受春天的美好。
