之前看到一条微博说，有个癫痫患者因为洗澡，诱发了癫痫发作。癫痫诱因多种多样，其中，有很多都是生活因素，那么具体都有哪些呢？
熬夜，长期熬夜，尤其是熬夜刷手机、打游戏等。
过度疲劳，无论是身体上的，还是过度用脑。
长时间使用电子产品，接受声、光、电的刺激。
压力过大，生活、工作带来的精神压力，不良情绪造成的精神压力。
过度换气，某些原因引起的呼吸加深、加快，比如剧烈运动。
饮食上的刺激，比如咖啡、浓茶、酒类。
抽烟的不良生活习惯。
情绪激动、大起大落。
癫痫的每次发作，都可能会对大脑造成不同程度的损伤，因此，广大癫痫患者一定要多加注意观察和记录诱发癫痫的诱因，并尽量避开。
