“人老了，就应该显得老点，你不要跟那些小姑娘一样非要穿的紧身显腿长、还要穿高跟鞋才显得优雅。”

许多中年女性会听从老人们的话照做，但是这样真的好吗?

其实这些都是传统观念中对于女性外貌的要求。

但随着时代的发展，也有越来越多的女性加入保养的队伍，希望能与时间赛跑，保持年轻的外貌和气质。

潘虹就是其中的一位，68岁的她，看着甚至不到50岁般的精致外形以及良好的精神状态，成为许多女性的榜样。

那么潘虹究竟是怎么做到的呢?

在我看来，她可以说是见过最“反油腻”的女人，连发型和穿搭都不油腻，更成为许多女性学习的榜样。

说到油腻感，一般主要体现在妆发和穿搭上，潘虹作为优秀演员，其妆衬不是一般人的水平，毕竟用华丽的词汇来形容不如直接用简洁干净来形容好。

干净明朗的妆容搭配精致优雅的发型相得益彰，可以带来不错的视觉体验，潘虹在妆发方面下了不少功夫。

除了精致干净的妆容，头发是个人形象中最重要的一部分，像人们常说的“从头开始”，所以头发是第一步。

相比传统观念中女人有着黑长直是一种美和优雅，但我认为这样的长直发其实显得又单调又缺乏生气，虽然可能很多传统观念中的女性都是这样，但这反而凸显了油腻感。

潘虹却坚持烫卷发，可能是传统思想中禁忌受限很大，但随着潮流发展，人们也应该懂得打破陈规，以展现个性为主，并且这样的卷发显得更有活力和时尚感。

相对来说，中年女性更应该尝试自己从未尝试过的风格，以此来取悦自己，强调自我个性和意识，这是打破油腻感的重要一步。

类似于潘虹这样的成功人士并不多，但她却以68岁的年龄取得这么大的成就，我认为她更需要自我悦纳，相信自己，这也是吸引力的一方面。

潘虹还蛮喜欢搞笑类角色，就像她自己所说的“越笑越年轻”，中年女性在搞笑方面常常是不被允许的，这种禁忌反而让她们产生压力，不如放飞自我，给生活增添乐趣。

油腻的另一方面主要体现在穿搭上，但穿搭是比较宽泛的，有许多方面需要考虑，从面料、颜色、版型再到穿搭风格，都有可能成为穿搭油腻的影响因素。

首先要考虑面料，这是决定穿搭高级感的重要因素，面料有很多种类，棉麻、丝绸和羊毛等相比较其他普通材质而言，它们质地更好且柔软舒适，更能够体现出穿搭者的品味。

其次要考虑的是颜色，油腻感主要体现在亮色调上，这里的亮色调并不是指鲜亮，而是色彩特别亮眼，像鲜红、明黄和粉色等这样会干扰视线的明亮色彩。

相反，像深色以及沉稳内敛的颜色，比如深蓝、墨绿和咖啡色等，这类颜色不仅不会给人带来晦暗感，反而会使人更加沉稳优雅。

除了颜色外，还需要考虑版型，年轻女性追求的是修身打扮，以展现好身材，然而版型合理合身却更能突显气质。

比起紧身衣物，很容易显得廉价和油腻，尤其是当它们不适合你的身材时，版型合理合身才能展现出更好的气质和魅力。

最后要考虑穿搭风格，除非必需，否则尽量选择简约而又有设计感进行搭配，这样比较容易形成统一风格，不易让人眼花缭乱。

潘虹身上的衣服看似往往只有简单的一两个元素，但它们却足够让人惊艳，所以不是衣服多就显得高级，而是需要用心去挑选。

总而言之，相比年轻少女的那些时尚私服，中年女性照搬会适得其反，百搭又不失趣味才是正确打开这扇门的方法。

除了妆衬搭配外，还有心态方面，有句流行语说“心态决定一切”，因为颜值不好的女孩总会关注别人看向她们的目光，才会显得油腻;

优雅大方的女人在走进一间房间的时候自然会吸引大家看向她，而不吸引注意力的才是那些油腻肚子上的、随处乱放的东西;

因此，重要的是心态，要保证心态永远像少女那样积极向上，而不是随着年纪增长而变得消极。

潘虹68岁的积极乐观态度无疑会感染周围的人，并源源不断为她注入活力，这正是她的一大优势，在面对挑战的时候，她并不会退缩，否则她也不会有如此巨大的成就;

只要积极向前走的人，就一定会看到生活阳光的一面，并对此充满感激之情。

整天抱怨生活的人，无疑面临着巨大的困难，没有积极向上的心态是肯定不能处理好现有生活问题的，于是就满足于抱怨生活，这是一个恶性循环。

其实人都应该保持少女时期那样积极向上的态度，这不会受到年龄限制，不然你不可能像少年那样年纪轻轻，却在安享晚年的时候四处游荡。

所以说油腻主要体现在妆衬和穿搭中，只要思想积极向上，努力拥有良好的妆容并保持优雅，大方地走进每一个房间里，并维护好自己的身材，就不会被众人称为油腻。