提到孩子的拖延症,我想这一定是肯多家长抓狂的事情。每天起床上学需要叫老半天才肯睁开眼,吃饭的时候眼睛目不转睛地看着电视,做作业的时候总是慢吞吞地打开文具盒......你的孩子一定也经常出现这样的情况吧?那么,我们的父母面对这种情形的时候应该怎么办呢?
大部分的父母的做法肯定就是吼!父母吼这个是为了缓解自己的焦虑,但事实上对孩子没什么用,孩子该慢的还是那么慢。但如果我们说,我打开我自己去感受孩子拖延背后有一个怎样的正面动机呢?
我们认为任何的行为情绪背后都有一个正面动机,也许拖延就是可以让我迟一点面对那个有压力的事情,所以我就不想马上去做,因为当我一做了,我们马上就要面对。又或者为了确保自己不失败,我不做就不会失败了,所以我就推迟我要面对它的时间,让我感觉到放松一点。
所以拖延背后的正向意图,也许就是放松,我想更多的放松。所以当我们知道这一点,我如何在孩子的这一个生活里、关系里、做的事情里带来更多的放松,以及更多的流动性,我就有能力去享受我正在做的事情,我就有能力愉悦的和该做的事情在一起。那我就不需要拖延了。
所以,我们父母要做的应该不是去改变拖延,而是感觉到拖延背后的正面动机,认可这个动机,做出符合这个动机的活动行为,问题就改变。
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