杨绛说，人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。

生活就是一场体验酸甜苦辣的过程，没有人能随心所欲过上自己想要的人生。甜蜜总是夹杂着酸楚，幸福也会掺杂着悲苦，快乐也在交织着烦恼。只有让自己的内心静下来，才能学会包容，然后悦纳自己，接受一切。亦舒曾说，做人凡事要静：静静努力，静静收获，切忌喧哗。人生在世，活好当下，做好自己，心静下来，沉淀自己，强大自己，才能成就一番大事。当一个人自然而然静得下心，沉得住气，熬得住苦，忍得住痛，必然能够迎接更好的人生。

心理学家卡巴金曾说：“繁杂的生活就像一杯浑水，放在桌子上一段时间，泥沙沉淀下来，水就变清了。”我们的内心世界，也像一个玻璃杯，玻璃杯装着清水，也装有泥沙。如果我们总是搅动着杯子里的泥沙，那整个玻璃杯都会变得浑浊不清。只有静下来，杂质才会沉淀，内心才能平和，接下来才能看到玻璃杯里那个清澈透明的世界。人生，贵在沉淀，沉淀，在于心静。心静的人，做人做事，平心静气，心平气和，不会激动，不会焦虑，更不会烦躁。反而那些心无法静下来的人，情绪化更多，杂念堆积如山，烦躁掏空心里，直至将自己逼到死角。不管是逆境，还是顺境，都应该做到足够的心静，有了心静的心境，一切都是风景。《绝望的主妇》里说：“越是运气不好，越要沉住气默默振作，静静熬过去，就会发现自己到底有多强大。”其实人生没有那么多的困难，也根本没有所谓的烦恼，所谓的困难，烦恼，压力，都是自己给自己的。当你真正做到了无所谓，能拿出平心静气的安静的力量去对待当下的话，你会发现，那些所谓的烦恼和痛苦，压力和悲伤，都是自己强行加给自己的。这就好比一个人越是想要帮助别人，改变别人，总觉得他人已经处于水深火热之中，如果没有自己的帮忙，对方早晚会消亡的话，那自己就是大错特错了。因为过了一阵子你再去看，对方非但活得好好的，而且似乎根本没有你想象得那么煎熬，甚至什么事都没有发生过一样。因此，管好自己的情绪，稳住自己的心态，心静下来，每个人都有自己的命运，谁也左右不了。不要纠缠，不要心急，也不要多想，一个人静静地沉淀，静静地观察，渐渐地体验，就足够了。漫画家几米曾说：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。”总之，人活着，要善待自己，别动不动就纠缠不休，也不要一根筋，更不要忘不掉，放不下。让心静下来，一切都会有答案。

人在安静地修行当中，一定会变得越来越成熟，越来越强大。因为当自己能够平和地对待万事万物，平静地接纳一切的话，就像大海包容了大江大河，波澜不惊。显然，当一个人见识大了，眼界开了，格局牛了，自然无论遇到什么，都是见怪不怪了。在这个时候，自己的心境已然得到了升华。不过，人的成熟，人的强大，并非一朝一夕所能铸造，需要的是漫长的等待，修炼，升华而来。这就像是一棵参天大树，需要经历几十年，甚至是几百年，才能够强大到遮天蔽日，雄壮伟貌。毫无疑问，只有把心静下来，不思八九，只静其心，我们才能够慢慢剖析内心里的想法，清晰心中的方向。然后，甘愿耐住性子，稳住情绪，脚踏实地，一步一步往前走，一点一滴积累自己。哪怕前路漫漫，风雨不断，但只要我们信念坚韧，内心执着，就能够熬过那段黑暗无光的日。如此，最终便能够像作家马丁所说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”于是，自己变得强大，也变得更加独立起来。人生在很多时候，其实不需要答案，我们只需要每天前行，轻松前进就可以了。林清玄在《人生最美是清欢》中写下：“当我们的心静下来，烦恼与喧哗就仿佛生命中的污泥。我们等待着，有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。”当我们心静下来了，烦恼和喧哗，就像杯子里的污泥，自升自落，无需左右。如此，自己的灵魂，如同一朵莲花，从污泥当中长出来，在生命当中得到了升华。

心静的人，能成大事。人这一辈子，小事也好，大事也罢，都是同一个性质。心静不下来的人，再小的事，也做不好。心静得下来的人，再大的事，也能轻松应付。看过这样一句话：“你做事时的态度和遇事时的反应，藏着你成长过程中所积累的学识、见识、品格和修养，也决定了你的人生高度。”当一个人有了心静的做事态度，做人的风格，也就可以在不断地遇到问题，解决问题过程当中，增长自己的学识，见识。然后，解决了一个又一个的麻烦，处理了一次又一次的问题，最终内心变得越来越强大，越来越无所畏惧。如此，当自己彻底成功了，成熟了，就会笑看一切，从容地面对未来。《肖申克的救赎》里说，总有一天，你会笑着说出那些曾经令你很难过的事情。很喜欢丰子恺的一句话：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”生活不是只有一种选择，人生也不是只有一次选择，面对所谓的必然性，哪怕所有的理想主义都是假的。但是我们也必须要相信，继续包容，继续热爱，继续静下来，一切都会有更清晰的答案，而自己也会变得更加的从容，平静。