“蟹鳌即金液，槽丘是蓬莱。且须饮美酒，乘月醉高台”。
“梅子流酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱”。
“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”。
每个家长都希望孩子健健康康、茁壮成长。而味觉，这个与我们日常生活息息相关的感觉，实际上对孩子的未来身体健康有着不可估量的影响。正如一句古老的谚语所说：“人以食为天”。食物的选择和品味往往与我们的健康状况密切相关。
味觉的形成与身体健康的基石
孩子在婴儿时期就开始形成自己的味觉偏好。例如，许多婴儿更喜欢甜味的食物。然而，长期摄入过多的糖分会导致体重增加、牙齿问题和其他健康问题。因此，从婴儿时期开始培养孩子对各种食物的味觉体验，可以为他们的健康生活方式打下坚实的基础。
培养多元的味觉
如果孩子从小就习惯于各种食物的味道，他们在成长过程中更容易接受和享受各种健康食品。这不仅有助于防止肥胖、糖尿病等问题，还能确保孩子获得所需的各种营养，支持其身体和大脑的健康发展。
味觉与情感的连接
我们的味觉不仅与身体健康有关，还与我们的情感世界紧密相连。一顿美味的家常菜可能会唤起孩子与家人共度的温馨时光的记忆。这种情感上的满足和安慰可以促进孩子的心理健康，使他们在面对生活的压力时有更强的应对能力。
提升孩子的味觉感知力
提高味觉感知力，一方面我们要五味均衡，不能是喜欢的就一直吃，不喜欢的就一点也不吃，要五味都有体验，每一种都很重要，过多和过少都会对人体不利。
另外，要跟食物深度链接。我们每天吃饭，都会品尝不同的口味，但是我们很少真正用心感受食物的味道，更很少链接食物中的信息，大多时候就为了填饱肚子。其实品尝食物是特别好的生命感知方式。比如，通过食物的味道，可以联想食物的源头，食物的反应过程，甚至可以跟食物对话，让孩子从小对生命就有一种全程的、鲜活的体验，也有利于孩子增加善根。
