收到一位读者的私信：
“我决定要和我丈夫li婚了，因为他始终无法戒烟。谈恋爱的时候他就抽烟，当时我让他戒烟，他说工作压力大，婚后就戒。”
“婚后准备要孩子，让他戒烟，他嘴上答应的好好的，可我总发现他偷偷抽烟。”
“有时候，我能明显的闻到他嘴里的烟味，问他抽了么，他都不承认，非得问好几遍，拿出证据，才肯承认。”
“为了戒烟这个问题，吵过很多次，每次他都承诺可以做到，但还是会抽。”
“从婚前到婚后，我都以为他会为我改变，事实是惨痛的。所以，我放弃了。”
"如果你爱我，就应该为我改变。"
这句话听起来很浪漫，但实际上，它可能是婚姻里最大的陷阱。
《亲密关系》一书中提到：
"婚姻中最痛苦的冲突，往往不是来自分歧，而是来自改变对方的执念。"
小敏跟上面读者的苦恼相似，结婚15年，一直试图让丈夫戒烟、健身、多读书。
她苦口婆心，甚至争吵冷战，但丈夫依然我行我素。最终她疲惫地说："我好像不是在嫁人，而是在养一个不听话的孩子。"
这个时候，问题来了。我们到底是在选择伴侣，还是在给自己找一个改造项目？
1、一个很扎心的真相，你改变不了任何人
心理学家卡尔·荣格说过："你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热。"
婚姻里最残酷的真相就是，你能改变的只有自己，你能负责的只有自己的选择。用6个字来说就是：谁痛苦，谁改变！
为什么改变伴侣这么难？
①人性本能抗拒被改造
越是被要求改变，人越会防御性抵抗。就像青春期叛逆的孩子——"你越管我，我越不听"。
②多年的习惯和价值观根深蒂固
一个人的性格、生活习惯，往往是二三十年形成的，怎么可能因为几句劝说就改变？
③改变需要内在动力
除非他自己真心想变，否则外力强推只会引发反感。
所以说，改变一个人真的很难，甚至是不可能的。因此，你要做的事情是只筛选，不改变。
比如，你不喜欢抽烟的人，那你就找一个不抽烟的对象，而不是找一个抽烟的人再要求他戒烟。
2、聪明人的做法：只筛选，不教育
婚姻幸福的秘诀，不是找一个"合适的人"，而是用"合适的方式"看待婚姻。
①婚前睁大眼：用筛选代替幻想
不要想着"他虽然现在...但结婚后就会..."，这种心理就是du徒心理，赌他婚后能改变。
但俗话说的好，十赌九输。冒险du徒的，哪一个不是满盘皆属？
恋爱时就做不到的事情，结婚后更做不到，这几乎是必然的事情。
你要问自己，能不能接受，不能接受，直接换下一个，不要有任何不切实际的幻想。
后来的小敏用15年的婚姻，终于明白了一个道理，成年人的婚姻，只筛选，不教育！
②婚后闭只眼：用接纳代替改造
如果你已经结婚了，那你要做的就是睁一只眼闭一只眼，放弃改造对方，接纳你认为的对方的缺点。
心理学有个"灰色地带理论"：婚姻中90%的矛盾，都不涉及原则问题，只是生活习惯差异。
比如：他喜欢乱扔袜子，你偏爱整洁。她购物喜欢囤货，你崇尚极简。
处理这类问题的黄金法则：
小事let it go（放过）
大事set boundary（设底线）
婚姻就像买鞋，聪明的做法是找到合脚的鞋。愚蠢的做法是买不合脚的鞋然后天天修。
成年人最通透的婚恋观莫过于：在开始前认真筛选，在开始后学会接纳。
毕竟，我们寻找的是余生同行的人，而不是终身改造的项目。
好了，今天的内容就到这里了。
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