为什么说长寿的第一步是养好肝呢？
因为无论是中医还是西医都认为肝是人体最重要的排毒器官，而且肝主藏血，主一身的气机运行，还能促进消化吸收，调节生殖，所以一旦肝出了问题，排毒、消化吸收、气血运行以及生殖方面都会出问题，让人表现出各种各样的小毛病，更何况现在社会压力大，几乎每个人都存在肝郁的问题，所以要想健康长寿，第一步就是养好我们的肝脏，今天就来给大家分享四个药，帮你疏肝、清肝、补肝、滋肝，大家可以对照情况参考一下！
首先疏肝——四逆散如果你平时感觉压力大，情绪波动比较大，心里总是莫名其妙的有一股火，一点小事就生气，然后平时还伴随一些口干口苦，两肋骨隐隐作痛，胸口闷，呼吸不畅，吃东西没胃口，肚子胀，打嗝放屁多等等，这就是典型的肝气郁结，这时候就可以参考张仲景的四逆散来疏肝解郁、行气理气
其次清肝——丹栀逍遥散如果说你的肝郁进一步发展，导致肝郁化火成了肝火，而且脾气明显变得暴躁，动不动就发火，口干口苦情况也是更严重，甚至还出现了头晕耳鸣，眼睛红肿疼痛，小便发黄，大便干结，舌红苔黄等情况，这个时候就得及时的清肝火了，就可以参考这个药来调理
然后补肝——八珍汤除了肝郁，肝血虚的人也很常见，尤其是对于女性来讲，这类人平时会出现头晕眼花，蹲一会再站起来会眼前发黑，经常失眠多梦，记忆力减退，手脚麻木容易抽筋等，另外视物模糊或者视力下降，面色萎黄等，这时候就可以参考八珍汤来气血双补、补肝养肝
最后滋肝——杞菊地黄汤中医讲，肝肾同源，所以肝血不足也会影响肾精的化生，进而导致肝肾两虚，这类人除了有肝血虚的症状之外，还会伴有腰膝酸软，五心烦热，失眠盗汗等肾阴虚的症状，舌头典型的特征是舌红少苔或无苔，这时候调理需要以滋补肝肾为主，就可以参考它来调理
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！
