对于备孕夫妻而言

同房“造人”可是头等大事

部分夫妻则习惯养“精”蓄锐

等到排卵期再集中兵力

打算“一击即中”

也有部分夫妻夜夜笙歌

靠次数多来博取成功率

认为没有百发百中

至少也有百发五中

问题来了，上面哪种方式比较好呢？备孕期间一周同房几次容易怀孕？今天一起来聊一聊吧！

排卵期同房之备孕

如果备孕夫妻只是在排卵期同房备孕，反而容易适得其反。

一方面，男性如果长时间禁欲不同房，会使精子失去活力，容易老化。老化的精子不断增多，最终导致精子质量欠佳，不是“老弱”就是“病残”，并不利于受孕。

另一方面，备孕夫妻如果只想在排卵期同房，久而久之，可能会因为雷打不动的生育任务，而逐渐影响夫妻感情，长期如此，可能会加重夫妻精神负担，影响怀孕。

夜夜笙歌之备孕

“夜夜笙歌”式备孕，属于典型的欲速则不达的类型。

01

精子数量减少

备孕期间，当夫妻同房过于频繁时，会导致男性精子数量减少，精液量也变少，从而导致受孕的几率降低。

当精子并没有完全发育成熟，与卵子相遇的“后劲”会大大减弱，受孕机会自然就降低。

02

影响女性排卵

同房次数过多，以任务式同房，也会影响女性排卵，还容易让夫妻双方精神疲惫，产生厌恶心理，甚至排斥同房。

正确备孕方式

一般来说，正常夫妻每周同房2-3次为宜。

在排卵期可以适当增加同房次数（可隔天一次），主要是因为在排卵期，女性卵子会从卵巢释放出来，如果与男性同房，也容易形成比较优质的受精卵。

除了注意同房频率和时机外，备孕期间的营养和健康生活方式也非常重要。双方都应该保持良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。这些都有助于提高生育能力，为怀孕创造更有利的条件。

若备孕超过了一年以上仍未能怀上，夫妻俩就应该去进行孕前检查，及早检查出原因，及早治疗，才能更快好孕。若想准确掌握排卵期，可到医院进行B超监测排卵，提高受孕成功率。