“抬高点!”18岁美少女舞蹈基本功差被老师惩罚加练,掰腿抬臀调教到崩溃

网文中国 2025-03-20 19:09:22

“老师,我坚持不住了…换个姿势行不行?”

我瘫在舞蹈教室的瑜伽垫上,腿抖得像筛糠,嗓子颤着求饶。

可教练对此却非常不满意,火热的身子紧贴我的后背,一只手按住我的腿继续往后掰开,另外一只大掌托住我的屁股直接抬起。

“你基本功太烂,双腿给我劈开,我亲自教你!”

01.

我名叫田薇,是一名专攻芭蕾舞的艺术生。

那天,我在舞蹈室里挥汗如雨地练完后,舞蹈导师赵刚让我单独留下,他皱着眉责问:“下个月就是省级大赛,你的步伐怎么还是这么生疏?”

我抿紧嘴唇,低声回应:“我一直在努力,可少了舞伴,总是跳不出感觉。”

上个月,我的搭档因为受伤住进了医院,原本需要男女配合的双人芭蕾少了一半,训练成果自然打了折扣。

“时间不等人,你还磨蹭什么?过来,我来当你的搭档。”他语气强硬地命令。

我不敢顶嘴,只好乖乖挪步上前。

赵刚的大手毫不犹豫地搭上我的腰,比平时靠下的位置,小指几乎勾住了我挺翘的臀缘,掌心炽热得让我心跳加速。

“转过去,弯下身。”他简短地指示。

我转过身,缓缓俯下腰肢。

“起跳!”他一边喊,一边大步向前,右腿强势地挤进我双腿之间,膝盖直抵我的私密处,双手扣住我的后腰,猛地将我托举而起。

我借着他的力道腾空跃起,在空中舒展双腿,划出一道完美的一字马,臀部却被他掌心有意无意地摩挲着。

忽然,我察觉到他的左手竟滑到我胯下轻轻一托,我心慌意乱,忙低头想护住那羞耻的部位。

可赵刚的眼神却没半点偏移,他稳稳托着我旋了半圈,才将我放回地面。

“你的基础太薄弱了,空中一字马要昂首挺胸,这都不懂?”我垂下眼帘,沉默不语。

芭蕾舞的训练服向来是大V领设计,紧贴身体曲线,以前和搭档练习时,我都会贴上胸贴遮掩。

但训练强度太大,那东西总是磨得我皮肤发疼。

自从搭档休假后,我偷懒没再用,没料到赵刚会突然亲自上阵。

为了不露怯,我只能尽量缩着胸口。

然而,芭蕾舞中男女舞者的肢体接触是核心所在。

如何借助搭档的力量完成高难动作,考验的是技巧与默契。

我不能老是佝偻着身子。

“下一组动作,继续。”赵刚再次发号施令。

我深吸一口气,抛开杂念,硬着头皮重新起舞。

这组动作是整套舞的高潮部分,我得将一条腿高高架在他的肩头,拉出一字马后向后仰身,同时被他带着旋转。

尽管我早有准备,可当赵刚紧紧拥住我,双手顺势下滑,牢牢抓住我臀部时,我还是忍不住低声提醒:“老师,你的手……”

他低头瞥了一眼,淡然道:“你力道不够,臀部是支撑点,我不抓紧,你摔下去怎么办?脚尖再绷高些。”

见他神色严肃,我只得咬牙继续踮起脚跟。

这一抬高,我私密处难免与他身体擦碰,甚至能感受到他逐渐紧绷的反应,隔着薄薄的舞服清晰传递过来。

那紧身衣薄如蝉翼,随着动作幅度加大,他贴得更近,腰身微微前挺,像挑逗般轻触我的下身。

没多久,我被他顶得喘息连连,双腿颤抖,只盼着快点结束这煎熬。

谁知这时,赵刚忽然俯下身,对着我敏感处吹了口热气。

那部位本就敏感至极,我又早已筋疲力尽,这突如其来的温热气息直钻心底,瞬间让我全身酥软,双腿一滑,瘫倒在地。

我麻木地瘫在地板上,胸口起伏,连遮掩的力气都没了,大口喘着气,向赵刚无力挥手:“老师,我真的撑不住了……今天就先这样吧。”

他蹲下身,目光炯炯地盯着我:“也好,你练了不少,趁现在筋骨热乎,拉拉胯部韧带,效果更好。”

我知道他说的有理,也没法推脱,挣扎着想自己完成开胯。

可他却拦住我:“你都累成这样了,躺好,把腿分开,我来帮你。”

我乖乖爬起,心里羞涩得不行。

“把腿分开”这话听起来怎么这么怪?

但还是依言平躺在瑜伽垫上,双腿缓缓张开。

赵刚双手按住我的膝盖,慢慢向下压,脸也离我越来越近,气息几乎喷洒在我腿间。

这姿势让我羞耻难当,可随着双腿被拉开,拉伸的酸痛逐渐加剧,我连挣扎的力气都没了。

终于,当我的双腿被彻底压到贴紧地面时,赵刚的脸几乎埋进了我的腿间,他温热的呼吸喷洒过来,让我浑身一颤。

我低头一看,那件单薄的练功服被拉得紧紧的,薄得几乎能看出里面的纹路,腰部的线条隐约可见。

这让我羞得无地自容,下意识伸手捂住那敏感地带。

“躺平,手臂摊开,遮什么遮?跳舞不怎么样,小动作倒挺多!”赵刚语气严厉地训斥。

我咬紧下唇,只好无奈地展开双臂,露出毫无防备的姿态。

可心里却翻江倒海,为什么不是女老师来教我?

毕竟男女有别,赵刚再怎么专业,这种贴身指导也太让人难堪了吧?

尤其是这羞耻到极点的姿势,简直让我无处遁形!

这时,赵刚变换了姿势,他用膝盖死死压住我的双腿,胳膊锁住我的手臂,整个人俯身下来,将我紧紧拥在怀中。

“抬头挺胸,深呼吸,跟上我的节奏,1234……”他低沉地指挥。

我彻底招架不住了,这动作让他每一次都故意顶到我的私处,隔着薄衣传来火热的触感。

练功服里没法穿内裤,每吸一口气,他那毫不掩饰的目光就肆意扫过我的胸口,像是要把我吞下去。

可刚才被他责备的阴影还在,我不敢违抗,只能拼尽全力忍耐。

生怕一个不小心,发出羞耻的呻吟声暴露自己。

“老……老师,能不能换个姿势,我实在坚持不住了。”我喘着气哀求。

“才几分钟?别的女生都能撑半小时。”赵刚从我身上起身,“你背部的筋太僵硬,我来帮你拉开。”

话音刚落,他不给我回绝的机会,直接把我翻了个身,双手攥住我的腰肢猛地一提一放,震得我全身骨肉酸软不堪。

我那常年练舞保持的柔韧身段,被他用力压下腰身,摆成他想要的弧度。

“昂首,收腹,臀部抬高。”他冷冷地命令。

“啊!不行了……”我尖叫出声。

我仰着脸,臀部高高撅起,胸口用力挺直,汗水淋漓的身体敏感得要命,被那阵阵酥麻刺激得几乎崩溃。

赵刚对我的求饶置若罔闻,腰身不停地摆动,顶弄着我的下身,挑逗得我欲望翻涌。

当他终于松开我的双手时,我已累得瘫软如泥,趴在瑜伽垫上,只有臀部还被他高高提着,像献上的猎物。

就连他趁势揉捏我臀肉几下,我也无力挣扎,只能任他摆布。

“老……老师,我真的不行了,饶了我吧……”我气息奄奄地恳求。

赵刚摇摇头,步步逼近,“今天练得太猛,不放松一下,明天你全身都会酸痛难忍。”

他拿出一根棒状物,单手握住,顶端是柔软的硅胶,下方有开关和充电接口。

是筋膜枪。

我也用过这玩意儿,放松肌肉时那酸爽的滋味,简直刻骨铭心。

没等我开口拒绝,赵刚按下开关,强硬地拽过我翻身仰躺,掰开我的大腿,将震动的枪头抵了上来。

“啊!”我失声尖叫。

仿佛一股电流直冲全身,我被那强烈的震感刺激得魂魄都要飞散。

接着,赵刚调高档位,筋膜枪的震动频率骤然暴涨,像狂风骤雨般冲击着我。

“不要,不要了……”我崩溃地喊道。

这刺激让我完全失控,身体不由自主地扭动,双腿死命夹紧,想逃离这折磨,却被赵刚铁腕般按住动弹不得。

突然,他一把扯开我练功服的底档。

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倾心创作男频女频短篇小说,书写情感细腻与人生波澜