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人人都想保持漂亮，可是人又不能什么都不做，就能一直保持漂亮。

今天跟一个同事聊天，她买的一套护肤品竟然上千，令我惊叹，我最贵的一瓶50g的护肤是400元，她比我更舍得。

她觉得她的皮肤不好，所以要用好的护肤品，才能保持一直漂亮。

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但我觉得要想一直保持漂亮，要养成这10个好习惯。

1.别熬夜

熬夜会偷走一个人的美丽。美容觉对于女孩子来说，是非常重要的，它是天然的祛皱霜，是我们的有机眼霜。有规律的作息，能为我们的美丽保驾护航。

2.别缺水

都说女人是水做的，所以补充水分很有必要，每天8杯水，让我们的皮肤水嫩光泽，水当当，嫩兮兮。

3.多补充维生素C

水果富含大量维生素C，要经常吃水果，每天一份水果，补充维C，让肌肤在营养的加持下，光彩夺目。

4. 多吃蔬菜

绿色蔬菜富含花青素，花青素可以保护我们的肌肤。每天要多吃有颜色的蔬菜，让我们青春永驻。

5.做好日常清洁

我们都知道，工作一天，我们会发现脸上有很多污垢，睡前和早起后都要认真洗脸，别让污垢堵塞你的毛孔。

每天彻底清洁，让肌肤在洁净的环境下，呼吸顺畅。

6.做好保湿

每天早起洗脸后，我都懒得拍水，发现脸真的好干燥。

每天适量保湿水，让皮肤在水的滋嫩，水润光泽。

7.做好防晒

之前我都不注重防晒，现在发现日常防晒的人，皮肤是真的好，防晒可以让肌肤得到保护和隔离，免受紫外线的老化。

8.坚持运动

运动让一个人精神饱满，皮肤也更加紧凑有弹性。

每天30分钟运动，让肌肤在锻炼的刺激下，保持一张一弛的弹性。加上出汗，带走体内毒素，让我们新陈代谢更快。

9.呵护唇部和双手

冬天到了，天气异常的干燥，别让你的嘴唇干裂脱皮。

每天唇膏滋润，让双唇在滋养的保护下，红润饱满。

我发现手护理和不护理真的差别很大，不注重护理的手，皮肤粗燥。

每天手霜按摩，让双手在滋润的呵护下，柔嫩如初。

10.经常微笑

每天微笑练习，让微笑成为你面部的瑜伽，让面部在运动的刺激下，柔软有弹性。

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总之，保持漂亮，还要内外兼修。

每天学习新事物，让学习成为你智慧的养分，让智慧在吸收的过程中，熠熠生辉。

放松自我，看淡一切，少抱怨，保持积极乐观的心态，做到内心安宁。

不让岁月的痕迹留在我们的脸上，每天向阳出发。

你是你人生的女主角，你的脸是你的名片。好好爱你自己，让这张名片经久常新，让这个女主角光彩照人。