今天就跟大家分享一个好方法，帮助延长时间，增强硬度。有很多粉丝在我的帮助下恢复了自信，需要的朋友可以点赞收藏起来，避免划走就找不到了。
如果你经常感觉浑身没劲儿，上班没精神，房事也逐渐力不从心，这可能就是你的肾精不足，肾气不固了。教你做一杯肾精水，用红枣、枸杞、黄精、桑葚开水冲泡代茶饮，它具有补肾壮阳，充足肾精肾气的作用。
我是中医赵登荣医生，从医40多年，这个小方子很多人用了反馈都是不错的。如果你需要这个简单便宜的补肾方子，可以点一个免费的小红心加关注，留言数字6，我把方法发你一份。
教你自制肾精水，成本不到三块钱，人人都能喝得起
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